Так дело-то не в том как часто меняешь жижу. Ресурс жижи 100 000км, я раньше-то имел дело в основном с праворукими японцами, так у любого из них под капотом табличка была "замена АТФ каждые 100 000км". Износ фрикционов идет от неправильной эксплуатации, а это: пробуксовка колес, и как следствие перегрев жижи (из-за этого она становится менее вязкой, давление в системе падает и в пакетах начинаются прскальзывания), перегрузка коробки например буксировкой другой машины и т.п. Так что тут важнее как ездишь, а не как часто меняешь жижу. Но у фрикционов тоже есть запас по толщине, то есть до определенного предела их износ допускается. Когда толщина становится критической проскальзывания становятся интенсивнее и процесс уже необроатим.
Я на умирающей коробке один раз ехал километров 700, последние километров 300 дальше второй она не переключалась, но так и не умерла, довезла меня до дома! При разборке оказалось что полностью сгорел один пакет, вплоть до выработки на стальных дисках. Остальные пакеты были как новые (на фрикционах нанесены надписи, если они читаемы, то износ нулевой). Автомобилю на тот момент было ровно 20 лет. Так что автомат-очень надежный агрегат.
Вот такой гудрон был в поддоне
Вот такая стружка была на фильтре.
Но она ехала!