Спасибо большое! Про выступления даже мыслей нет, как и о каких-то заоблачных весах и супер-формах. Основная цель - хорошее самочувствие и избавление от лишних кг (уже 20 сбросил и осталось немного). Подход к тренировкам ясен, буду чаще вносить разнообразие
У меня такая шляпа с покупки можно сказать (проехал уже почти 20к), масло менял на оригинал почти сразу после покупки. Поднимал ранее этот вопрос, сказали особо не заморачиваться
@Zloy Gnom, спасибо! Пока все переносилось хорошо. Может есть проверенные на личном опыте, которые можно смело брать?
И еще подскажите, как бороться с остановившемся весом? К примеру, руки. Уже пятая неделя подъем прямой штанги остановился на 35кг. Веса на других упражнениях растут, тут никак... Либо сменить упражнение и потом вернуться?
@Zloy Gnom, мне он тоже не нужен, повезу обратно, наверное, чтобы место дома не занимал.
Можете на пальцах разъяснить разницу в ВСАА? Их же там несколько вариантов, я обычно покупаю что на скидках, но это, наверняка, не совсем правильно
Знающие, подскажите по протеиновым батончикам. Небольшая предыстория: у хорошего друга магазин в Польше, и заказали у него три коробки батончиков лимонного вкуса. Но лимонная пришла только одна, две с другими вкусами. Он мне их вручил со словами: "держи, может получится кому раздать в тренажерке". Вот как это добро выглядит
Так вот у меня вопрос: для чего нужен такой батончик, если в 80г батончика всего 19г белка, при этом в 100г 447ккал?
С моим режимом движения "прогрел - 1км до садика - заведенный жду жену - 3,5км до работы" выходит под 13. Как только на трассу выезжаешь, сразу падает на глазах
Читаю эту тему и всегда грустно становится, да и бояздно за свой карман. Коробка может просто взять и стать колом. Ты ее будешь правильно обслуживать, а она все равно станет! И это на относительно небольших пробегах!
@thebadman, @ОлегKorol, @1Vozduh1, какая у вас манера езды и как часто толкаетесь по пробкам? Есть ли "рваный" режим движения?
@lightning, желание нормальное, но мозги тоже должны работать. В противном случае на онлайнере будет очередная статья со смыслом "ай, негодяи, обманули!"
@Privileges _Set, +1 к этой проблеме. Думал сменить ЭБ на дизель (смотрел машину), там такое же дребезжание. Дверь разбирал, все щупал, жмякал. Вроде все закреплено, но дребезжит, зараза. Возможно дело в ручке открывания?
Я себе не ставил обновку с указанием температуры в цифрах. Обычно жду как минимум первого повышения температуры на "градуснике" конверса. Это приблизительно сколько?