Александр Арт.
-
Постов
699 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Тип контента
Профили
Форумы
События
Блоги
Новости
История модели
Отзывы и впечатления
Покупка
Ремонт
Всяко разно но полезно
Клубные мероприятия и проекты
Помощь при Дтп
Загрузки
Галерея
Весь контент Александр Арт.
-
Привет спортсменам! Я вернулся после отдыха. Сейчас плавненько войду в ритм. Набрать не получилось ... желудок не справился с заморской пищей )))
-
Зашел, посмотрел, ушел и жрать, жрать, жрать )))) ага, мне можно ))))
-
Получается отдых. Спортзал так себе ... Беговые дорожки, велосипеды, пара мультитренажеров и штанга весом 30 кг и всё. Поэтому купаюсь, загораю и много ем )))) В моём отеле с этим просто (насчет пожрать) - в млюбое время. Поэтому векрнусь, вероятно, перевалив за сотню )))
-
Ну это само собой ... У меня свой минизальчик, мною же и собранный. Поэтому всё бесплатно ))) Ну и всем хороших выходных!!! Я же завтра буду плескаться в Красном море Программу взял с собой, перерывов не будет. Иду строго по плану.
-
Ну ладно-ладно - год. Но все равно! Где новенькие???
-
Что-то спортсмены притихли ... А-у, как дела у вас??? Пав, жив??? И вот подумалось тут следующее: теме 2 года, а новых спортсменов нэма... Многие вспомнили своё былое спортивное детство, юность ... Где новые??? АУУУУ!!!!
-
Чёрт, я загорелся ... Хочу половину, как минимум, этого уровня. Сейчас добиваю Шейко к новому году. А с весны турник усиленно буду штурмовать. Хотя сейчас, как мне казалось, я на хорошем базовом гимнастическом уровне. Но посмотрев на парня - - - - ХОЧУ ТАКЖЕ!!!
-
Он чётко выполнил почти все пункты негритянской программы выступлений. А я сейчас делаю
-
А вот его тренировка: http://www.youtube.com/watch?v=OFIJjgDRjKA&feature=player_embedded
-
Ответ неграм от наших парней. Молодчина. Отлично!!! Я к этому стремлюсь ... http://www.youtube.com/watch?v=Wt2yxFOrwxA&NR=1&feature=fvwp Ссылка на интервью с ним
-
Ты к Женьку обратись. Он тебе диету еще раз пересмотрит будешь худеть без велосипеда
-
Это уже что-то ...
-
Вторая неделя по Шейко. Жим, жим, трицепсы и еще раз жим и так кажду треньку. Думаю, выдержит ли передняя левая дельта? лёгкий дискомфорт есть ...
-
Не-е, просто не получится. А если к этому в добавок купить из ТВ-шопа чудодейственный девайс ХХХ, который одеваешь, а сам продолжаешь заниматься своими любимыми делами: смотреть телевизор, пить пиво, а жир улетучивается... то в таком комлекте - да. Похудеешь гарантированно. а поотдельности не действует
-
Игорян, у тебя там уже арсенал целый на все случаи жизни. А с бегом как? Подзавязал?
-
И как результаты?
-
А к Шейко, как относишься?
-
Перехожу на режим ХХ0ХХ00
-
Ну сделал пару комплексов ... чего ворчать-то
-
Друзья, дайте вспомогалку на жим лёжа. Или дайте четкие указания. Цель: при настоящем максимуме в 110 идём к 125.
-
Общий минус какой??? Килограмм 25 уже улетело?
-
На сколько?
-
Когда?
-
Женьке: Вес какой?
-
Судья, т.к. имею неплохие личные результаты в прошлом (литр - это наша разминка) А сейчас я в другом спорте, поэтому тут могу только судить, но довольно-таки профессионально
