Krait
-
Постов
928 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Тип контента
Профили
Форумы
События
Блоги
Новости
История модели
Отзывы и впечатления
Покупка
Ремонт
Всяко разно но полезно
Клубные мероприятия и проекты
Помощь при Дтп
Загрузки
Галерея
Весь контент Krait
-
это индивидуальные особенности каждого организма. У кого-то что-то и проявляется, как показали мои наблюдения - побочные реакции - это выявления слабых мест в пищеварении отдельных индивидов. Как пример, появлении сыпи и других проблем с кожей - это означает то, что ваша печень не готова к дополнительным дозам белка. Лично у меня никаких проблем со спортивными добавками никогда не было.
-
да, худенький он ну нас.. небольшой съестной запас прочности ему не повредит
-
я чего-то туплю.. это чё за место?
-
Опять с Евгешей встретились почти там же. Потихоньку начинаем слетываться в тандеме, технику полетов в группе будем шлифовать дальше)
-
сегодня кстати закрыл вес в жиме 115 5 подходов на 6 повторений. теперь буду работать со 120-тью. попробую начать с 5х5.
-
а меня натощак вообще лучше не трогать
-
жопу тоже тренеровать надо
-
Диматайз Элит
-
хз. я тебя в натуре не видел, а вот Саню на прошлой неделе, поэтому могу сразу сказать что ему 18 кг ну никак не повредят но при условии что хотя бы 10 будут мышцами. Не знаю, что скажет Игорь, но на мой взгляд положение хреновей некуда при таких условиях ) Совет один - меньше жрать и, извините, больше ср...ь
-
тебе надо 110 весить, тогда будешь качком!)
-
да, кстати, Сань, мы с тобой уже так давно не виделись, что я начал подзабывать какого ты роста, так что могу сказать, что ты для своего роста маловато весишь)))
-
мдя... взялся на свою голову братве помочь..))) каюсь, пью. Сань, я не знаю как там эстроген уживается с тестостероном и влияет ли выработка одного на другого, но как показывает практика присед пока побеждает пиво)) Сегодня приседал 140 кг 5х5. Нормальненько так аккуратненько, без фанатизма. лучше б ты бицуху накачал! Шучу))))) Кароч, кто не хочет пива будет оттягиваться коньячком. Баб брать?
-
Вчера вечером у Динамо пересеклись с Евгешей, заняли весь мост на полминуты пока проводили идентификацию - хоть бы кто пикнул) Ну а кули - две ST сразу не каждый день встретишь) Приятно было познакомиться!
-
я перед тяжелыми рабочими подходами отдыхаю по 5 мин. иначе хрен восстановишься
-
"Не бережешь ты себя, Юрий Венедиктович, отдохнуть тебе надо" ))) Это конечно ты дал угля стране )
-
Кстати интересно.. ты тянешь на блоке столько же сколько делаешь становую.. я тягу делал максимум 95 на 8 раз, при становой 140 -150 на 8..
-
мда, за месяц научить 90кг подтягиваться 15 раз... очень трудно, это как минимум. но худеть просто обязательно!!!!!!
-
Сколько времени на всё пр овсе дается? и на данный момент - сколько раз можешь подтянуться?
-
Сань, всё стандартно - жим, присед, становая))))) Это ж сын Питбуля - у него должно это быть в крови))
-
я бабочкой тоже не пользуюсь. лично для себя считаю это малоэффективным упражнением. лучше лишний раз жимануть.
-
ну чё, нормуль. аккуратненько и чистенько.
-
ну это зависит от наличия форм)) иногда приходится даже штангу откладывает - до такой степени завораживает. есичо то я про технику исполнения.
-
про ОТБОР это ты верно сказал)))
-
тут главное белок в организме не забывать восполнять) а можно еще и от выходных отдохнуть?)
-
А с женщинами как обстоят дела?)) жаль, я забыл договориться с тобой на майские))
