Krait
-
Постов
928 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Тип контента
Профили
Форумы
События
Блоги
Новости
История модели
Отзывы и впечатления
Покупка
Ремонт
Всяко разно но полезно
Клубные мероприятия и проекты
Помощь при Дтп
Загрузки
Галерея
Весь контент Krait
-
дары волхвам не забудьте)
-
да вы вроде оба непьющие) хотя кто вас чертей знает)))
-
Лезик, пусть он у тебя месяцок поживет что ли))
-
ну всё, у меня есть пример для подражания (учитывая что лет 10 я просрал в пустую, то недостижимый), но всё равно буду стремиться)
-
это у меня просто ударная весна получилась - пить практически бросил, на телок хрен положил - в итоге весь выход энергии в жиме) А на Лезика полезно смотреть - мобилизует. Думаю если увидишь его в реале - плюс 15кг обеспечено. А если ты научишься еще его и ненавидеть - то все 20))) ЗЫ Сегодня еще два раунда против боксера разрядника попрыгал. употел в усмерть, он еще меня и на 10 кг тяжелее, кароч давно я так не "веселился". Но на удивление прпоустил мало, значит еще не совсем всё растерял.
-
Посмотрел я перед тренеровкой на Лезика, подумал и ...пожал 135 ))) Так что у кого как а у меня новый рекорд)
-
и сколько ты до мастера шел? а КМС был?
-
молоток) Каждый раз как я вижу твои фотки, меня утешает только мысль о том что я занимаюсь этим на любительском уровне ,не так давно и слова метан, дека и винстрол носят для меня чисто теоретических характер) А для чего сушишься? Давно хотел спросить, у тебя какое спортивное звание?
-
сегодня вообще тяжело шло, ребята в зале многие это отметили, да и мне самому тяжело давалось всё, пришлось упереться рогом.
-
под попку?
-
гм... вспомнить бы. щас кажется, что меньше ста никогда и не жал. шучу) Ну примерно так. В 10 классе - 50-55кг на раз, три года назад 75 на 5 раз. Год назад в апреле 120 на 2 раза, в этом апреле 130 на 3 раза. Это без фанатизма. не забывав покурить 5 лет, с девчонками пообщаться, ну и без пивасика с водкой никуда.
-
+1. Тоже думаю, что дело в какой-то одной детали, которая тебе принципиально мешает
-
не расстраивайся, Сань. не в килограммах счастье. Сегодня они одни, завтра уже другие. главное прогресс, а он у тебя есть.
-
так у тебя тоже Форд 9-5)))
-
причем уже и тачку купил - а всё бегает!))
-
Это надо у Питбуля спрашивать, я так сразу не скажу.
-
не знаю... но не покакамши, к штанге лучше не подходить))))
-
да верхняя часть у всех хорошо идет. Проблемная зона это и есть 15-20 см. это самая главная зона, если ее прошел то дальше сам всё выталкаешь.
-
Мне тоже так кажется! Я вот когда готовлюсь к новым рекордам, я реально начинаю себя накручивать и злить, дыхание становится чаще и глубже - потом лег, рявкнул, штангу опускаешь на грудь и на взрыве и выдохе выталкиваешь ее верх. На рабочих подходах конечно атмосфера поспокойнее, но тоже не тупо-уныло ложусь на скамью.
-
блин, ну тогда ты должен делать больше 110!! ты по-моему нихрена не стараешься и перед подходом не подготавливаешь себя!
-
леписины жри, протеин пей, должно попереть! а главное не очкуй, грузи больше, пусть моск адаптируется к весу, а тело привыкает!
-
Я только что из зала приехал. Ну кароче как и обещал жиманул 120 в режиме 5х5. Саня, догоняй))) тряпка!!!
-
у меня на этой неделе в качестве рабочего веса запланировано 120кг. так что как вернешься из отпуска не забудь что это будет и твой рабочий вес.
-
а что было? удачи, Саня! Мы тут жиманем за тебя)
-
а я почему тебя не видел?)
