одну пружину сжать домкратом сложно и опасно - может сыграть. да и к чему это? для этого существуют стяжки.
домкратом я сжимаю стойку, пока она еще на машине:
поднимаю машину домкратом, подкладываю деревянный чурак под порог, снимаю колесо.
снимаю суппорт и тормозной диск (чтоб не мешались,)ослабляю гайку кости (стойки стабилизатора).
опускаю машину на чурак, вынаю домкрат из под машины.
подставляю домкрат под кулак (через резинку), и сжимаю стойку, поднимая домкрат.
в какой-то момент, когда левый и правый амортизаторы выравняются, можно будет отсоединить кость от амортизатора.
продолжаю поднимать домкрат, добиваясь максимального сжатия стойки, устанавливаю приспособу, опускаю домкрат.
теперь стойка остается в поджатом состоянии и ее можно вынуть из кулака, не опуская подрамник, и не используя двух помощников с ломом.
используй подкатной домкрат. он гораздо удобнее и безопаснее. бутылочный может сыграть. винтовые ваще все в топку.