lezik
-
Постов
76 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Тип контента
Профили
Форумы
События
Блоги
Новости
История модели
Отзывы и впечатления
Покупка
Ремонт
Всяко разно но полезно
Клубные мероприятия и проекты
Помощь при Дтп
Загрузки
Галерея
Весь контент lezik
-
Александр Арт., Основное – это диета и кардио, это для простых людей. Если хочет, похудеть конкретно., могу предложить гормональные препараты, эффект будет 99%, но не каждый согласиться, многие бояться, одного слова – гормональное.
-
Государство денег платить много не хочет, так что учителя в России на грани нищеты (живут только взятками, это честно, пишу то, что вижу), просто там в университете, где я работаю, функционирует отличный тренажерный зал, вот там я вечерами работаю. Основные деньги, не зарплата, а подать благодарных мне людей (учеников) так сказать.
-
Сушусь потому что лето на дворе. Как бы хожу (в нерабочее время) в футболке и шортах, хочу, чтоб каждая вена была видна. Но с возрастом, все тяжелее и тяжелее это дается (38 мне), но пока стараюсь, есть еще порох в пороховницах. В 1994году - выполнил мастера спорта по пауэрлифтингу. В 1996году - заслуженного. С 2002 года завязал, с этим спортом, ушел чисто в кач. Работаю по совместительству( не основная работа ) – тренер инструктор, в университете на кафедре физкультуры.
-
А, у меня мужики все по плану идет, для меня шаг влево, шаг вправо, расстрел. На данном этапе, начал, планомерно сушится.
-
Самочувствие прекрасное. За двадцать лет с лишнем конечно, были и перерывы и травмы и реабилитация после них. Честно сказать, даже и не помню, чтоб я просто так, брал отпуск от зала. Просто мой тренинг делится на интенсивные занятия и занятия с легкой нагрузкой, на коих я можно сказать и отдыхаю. Если еду отдыхать. Всегда ищу курорт с фитнес залом. Образ жизни у меня такой, даже на работе у меня есть спорт зал, в котором я во время работы занимаюсь. Так сложилась что работа. Тоже связана тесно со спортом. ГР стоит 800р за 10 ед. Инсулин ставил в молодости, на данный момент это не мое, по тому что, уже обмен веществ не такой быстрый как в молодости, быстро жирею с инса.
-
Я, раньше занимался профессионально пауэрлифтингом, там сами понимаете без « витамин» не куда. На данный момент ушел уже как пять лет из большого спорта, сейчас в основном Гормон роста, иногда могу себе позволить тестостерон в небольших дозах, в моем возрасте он уже мало вырабатывается, так что извне при занятиях такого рода он необходим.
-
Таких, как я ?
-
C женщинами, обстоят дела практически каждый день. Тут каюсь, есть такое. Еще договоримся.
-
Везет вам, а я вообще не пью, не курю, наверное, вы подумаете «больной человек». А мне и так хорошо, без допинга. Я за тебя тоже позанимаюсь, не удивляйся когда придешь на тренировку и будешь жать 200кг.
-
Все пацаны продал я своего коня. Купил Камри 3.5. Не бейте сильно. А по теме, да - тяга очень эффективное упражнение, работают все мышцы. Без тяги мощный торс не построишь. Пойду в Тойота клуб, гляну как у них там со спортом. Если не выгоните, прощаться не буду.
-
Пресс два раза в неделю качаю, и то когда время остается, скажу вам, что кубы на животе появляются в результате сушки, а не в результате каждодневной его тренировки. Достаточно пару раз в неделю им заниматься и соблюдать диету, чтоб он был виден. А если ты ешь как слон и все подряд, хоть два раза на дню его качай, результата не будет. Krait , Для весовой категории 77кг, 130 на 3 достойный результат, молоток.
-
Не совсем правильно выразился, тяга присутствует, только делаю ее совсем маленьким весом, техника тут превыше всего. С помощью тяги и закачал грыжу.
-
У меня тоже сейчас скромные результаты. Жим на данный момент 220кг. Раньше жал 240кг. На видео 210кг, на пару раз. Присед 280 на 5. Тягу не делаю, так как проблемы со спиной, грыжа межпозвоночная. http://www.youtube.com/watch?v=aOTGwz_aq-0
-
Я последних два месяца ищу, что- то внедорожное, так вот выбор пал на это. http://www.bashilovskaya.subaru.ru/lineup/outback/model/25i На тест драйв съездил аж трижды, очень понравилось, как машина управляется, шумоизоляция на должном уровне, мотор 2.5литра, с вариатором, очень хорошая связка. Очень просторно, что спереди, что сзади. Багажник огромен. Полноценный полный привод. Клиренс 213, как у хорошего джипа, хотя это просто универсал повышенной проходимости. Цена моего вопроса 1526200 р. Да, есть не большие минусы, как датчики парковки, навигация, входов под юсб, блютузов и всякой мелочи, но считаю это не смертельно. Договор уже заключил, через пару месяцев буду на субару возле дома по бордюрам ездить специально, то есть мстить им, за то, что они мне столько нервов помотали, благодаря им я три раза за год сервис посетил.
-
Уже больше двадцати лет железки тягаю.
-
Ставил у дилера, родные фордовкие, в данный момент тоже еле держаться, на паре пистон, разболтались после снежной зимы, скоро на ТО, там буду просить чтоб закрепили.
-
Друг плановое Т.О 20т.км. Если есть лишние денги делай Т.О каждые 5т.км. Это твое право . Это мой второй мондео, был до этогоIII., и делал я Т.О каждые 20т.км или раз в год, что наступит раньше и ездил не зная горя.
-
Целый час ржал. Хорошо у вас с юмором.
-
Наш коллега с Украины. Где купить (сделать) сколько стоит? На ваш вопрос вряд-ли даст ответ.
-
Повезло тебе друг с машиной ! Моя машина стоит больше лимона , и почему то вся скрипит , трещит ,передняя панель дребезжит , была течь конденсата в салон. В багажнике вожу пять пузырьков всякой смазки . Смешно друг не правда-ли?
-
Сегодня был в сервисе , устраняли течь конденсата в салон, в "Независимости" сказали ждать часа два не больше. Прождал четыре часа , поеду опробовать ,если дальше будут выскакивать косяки такого рода решил буду продовать . В пятницу тестил ниссан теану нью 2.5 очень она меня парадовала , это первый претендент на замену. На мондеоIII проездил два года и все 730 дней был восторге от этой машины.
-
Подскажите как? Как разбирать знаю, а что там дальше? Какие материалы использовать? Герметики и.т.п.?
-
Караул братва. Дай думаю загляну под коврик, смотрю влажно , завел ,врубил климат прокатился пол часика, залезаю обратно ( руку просунул прям под пластмастку ), а там прям капает туда под войлок. Сигналка штатная. Машине только три месяца.
-
Пробег уже 8т, расход при покупке только обнулил.
-
У меня по городу, по Москве пробки часовые больше 14 расход не повышался , а так когда пробки не очень 13л, на трассе на дальняк до дачи 80 км, 10-11л. Режим езды активный, много езжу на спортивном рижиме.
