lezik
-
Постов
76 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Тип контента
Профили
Форумы
События
Блоги
Новости
История модели
Отзывы и впечатления
Покупка
Ремонт
Всяко разно но полезно
Клубные мероприятия и проекты
Помощь при Дтп
Загрузки
Галерея
Весь контент lezik
-
Я лыжи купил, так что ты меня теперь х..й, догонешь))), а то чуть мне в промежность не въехал, когда я упал.
-
Неее Саша, 70кг я точно тебе не подам, у меня тяга становая меньше, а ты хочешь, чтоб я тебе ее на вытянутую руку положил. Умываю руки и ноги тоже)))) Как насчет 20км, в выходные, смогешь????
-
Я устал гантели ему подавать, а в следующий раз он заявил по 50кг. Увольте, следующий раз придется закосить, зачем мне такие нагрузки)))) Истину говорит.
-
Мы все праздники с Александром занимались, тренажерка, бегали кросс на лыжах 15км, парились в баньке. Ну, не пьем мы – спортсмены.
-
Да нет, он фильмов насмотрелся.
-
Сегодня видел спортсмена Метеора, выглядит просто шикарно. Предложил ему уже на массу работать, а то уж больно он исхудал. @Pitbull, , трудный тебе оппонент достался, хотел вставить свои пять копеек, но передумал, понятия о прекрасном у нас разные с ним))))). Забыл со всем, Метеорчик выглядит еще лучше, прям секси такая.
-
Братцы как дела? Давно не виделись, что у вас там со спортом, смотрю только Саня серьезно занимается. Давайте просыпайтесь и включайтесь в активный образ жизни то есть СПОРТ. Метеор, как там у тебя дела?
-
Монстр просто. А вот Метеор с Метеорчиком прогуляли тренировку, поэтому будут наказаны кроссом на пять километров, вчера уже отмерял дистанцию.
-
Да он все знает, просто под дурачка косит и все))))
-
Отмазка простая, не купил, некогда ехать за ним. Да вот когда спину сорвет, тогда уже он и не понадобиться.
-
правильно Только вот ни как приучить нашего пионера, к поясу (ремень) не могу, а ведь эта его безопасность.
-
Правильно будет назвать, «Тяга на прямых ногах», классическая тяга хорошее упражнение, но нам пока оно не к чему. Добавим когда будем, массу набирать)))).
-
Правильно думаете господа, дисциплина она должна быть!!! Не имея четких знаний и планов, хотя бы на первое время, трудно что либо добиться. Qozma, а что ты начал пить и курить, это дело нехитрое и всем по силам. А вот ты попробуй взять себя в руки, бросить все вредные привычки, начать правильно питаться и заниматься спортом, поверь мне брат, ох как это тяжело, не у всех хватает на это силы воли, а кому хватило, тому Уважуха и Респект, в первую очередь ты сам себя начнешь уважать и поменяешь взгляды на многие вещи в этой жизни. Любите жизнь пацаны, цените ее, вкладывайте всю каждую свободную минуту в свое здоровье и поверьте мне, нет большего счастья чувствовать себя здоровым человеком. Все вложенное вами в свое здоровье, это тот корабль который вас несет по этой непростой жизни и преодолевает с вами ураганы и штили, а уж какой ты корабль построишь и сколько он продержится на плаву и сколько тебе осталось плыть и доплывешь ли ты вообще до чего либо, все зависит только от нас самих.
-
Извините ребята за флуд, прикупил тут участок небольшой, строю дом, а то все у тещи на даче гостил. К сентябрю думаю построюсь и всех вас приглашу в гости, так сказать обсудить насущные вопросы, как дальше жить и что с Метеором делать будет)))).
-
Можно и так сказать. Просто когда видишь человека каждый день, то, как то и не замечаешь. Я, Женю не видел больше недели, а когда увидел, увидел и результат. Жень полностью отказываться от углеводов то же нельзя, мозги за киснут и плохо скажется на нервной системе. Пусти до обеда хотя бы сложные углеводы, в небольшом количестве.
-
Пацаны, я сегодня реально Женьку не узнал, похудел конкретно, а жена моя так вообще в шоке была, сказала мне, передаю дословно. Никуя себе, это что тот самый Женя.
-
meteor, Жень я буду сегодня в зале, где то в 20.30, чувствую себя получше. Программу распишу на месяц, там будем ее корректировать, по мере тех или иных отклонений, с учетом прогресса или регресса. А ты чего на меня равняешься, я заболел у меня уважительная причина не идти в зал, а ты пропустил занятие в понедельник, что не есть хорошо.
-
Вот отзыв пользователя, с моего сайта. Lipo-6X пробовал, клён пока не пробовал... Lipo работает, скинул 5 кг за месяц, но на печёнке сказывается... Пришлось делать профилактику фосфолипидами))) Вот еще. Интересная статья. http://www.anavar.ru/articls/food/?id=97 Но я всяким добавкам не доверяю. ДИЕТА и КАРДИО= ЗАЛОГ УСПЕХА. А это все для ленивых.
-
Да нет, не перегрелись. Великая русская река ВОЛГА, довелось купаться в выходные. Сушимся в месте с Метеором.
-
МОЛОТ http://www.youtube.com/watch?v=HSFV91jbMYI&feature=related
-
Видео упражнений http://www.kulturizm63.ru/forum/viewtopic.php?pid=2783#p2783 Глянь тут много упражнений (молота тут нет) с гантелями, пригодится. Молот лучше один раз показать, чем тут объяснять. Покажу выходные.
-
Истина. Саш - просто Женек на бег слабенький, вот и ищет от мазки.
-
В субботу жду 18.00 Если кто не сможет - просьба отзвонится.
-
Да, тренировка прошла в силовом режиме. Женек, присел 120кг (мог бы и больше, ну я не дал), выжал лежа штангу 90 кг , так сказать проверили запасы мощности. Вывод : Мощь – есть. В субботу будем кросс бегать, придется им меня на руках тащить, около одного км еще пробегу, а там не знаю.
