Maliena

А в этой ветке ничено не поменялось))) Всем привет!!!

ну вот как то так! пятая из 26!

а у вас онлаин прямого эфира нет?

ну да)))) Приехала с кубка москвы, половину только посмотрела до награждения женщин бодибилдинг. свою номинацию буду онлаин смотреть).

а я то собираюсь выступать, но санотропин колоть тож не буду!

все вместе)))) я же сурьезно к этому вопросу подхожу) на сушке всегда сгорает мясо! БЦА конечно помогают, но не 100%. наростить мясо в высушиться до вен можно на гормоне роста)

а вот у меня с июля! ну сначала надо набрать мяса, а сделать это без увеличения жира нельзя! а чем больше мышечная масса, тем больше энергии для нее организм забирает из жира. и если съедать в день менее 1200 ккал, то в этом случае организм делает запасы жира и сжигаются мышцы на энергию и результат - похудеешь на 10 кг например и из них 9 кг мышци и вода и 1 кг жира. (вес меньше, объем меньше, но жирок весь на месте)))) ну как то так)))

не, тебя напугать не хочу. это я сама пугаюсь при мысли об этом))))

@Zloy Gnom, это еще не жесткач)))))

А так же шоколадки, соки из пакетов и сладкие йогурты. а фрукты и крупы только до обеда)

ну там тира так пишут. что входящие в состав креатин и еще какая то хрень (у меня Mutant Rage) блокируют образование молочной кислоты/

Мне тоже)))) И я что то не заметила что с предтреником и после хорошей тренировки меньше мышцы болят)

Чтоб росли и не болело и при этом еще и жирок убирался?))) так не бывает!

25.01.13 на Дмитровке в центр в районе м. Дмитровская перед мостом, примерно в 18-10, пропустила темный фм2 сарай, номер 307 со световой наклейкой. Кто?