Я не помираю есиче все сносно!
..ну ..просто попа деревянная ..спина и ноги - тоже.. до работы думала, не доеду, - шла медленно и осторожно, т.к. ножки подрагивают и подгибаются время от времени ..насчет пресса понять сложно, т.к. пью сейчас вынужденно лекарства горстями, - мой желудок, как правило, не одобряет этого..
..ненависти к тренеру пока нет, но при выполнении некоторых упражнений, особенно на 3-4-м подходе временами посещают такие чувства Ну а, если серьезно, Сережка просто молодец Тренер с большой буквы, настраивает на серьезную работу, ни слова лишнего, ни движения! ..Хотя, конечно, скорее всего, в шоке от моей "супер-подготовки", с таким экземпляром вряд ли сталкивался.. на прошлом занятии, в четверг, на тренажере (не знаю, как он называется - на бицепсы вопщем) - не смогла ни разу выполнить упражнение, просто поднять не смогла, при том, что палочка, отмеряющая нагрузку-кг осталась в сторонке лежать но Сергей не растерялся, вручил мне гантели и показал, как выполнять это же упражнение с минимальным весом - с чего-то ж надо начинать
Вчера еле-еле (почти сквозь слезы) в завершение занятия (я уж было подумала, что в завершение) выполнила упражнение на пресс, после чего Сергей сказал "а теперь бегать пошли" еле выползла из спортзала и.. откуда-то появились силы (!!!) послушно пробежала столько же кругов, сколько Тренер
..Вопщем, остается искренне надеяться, что Сереже не надоест возиться с таким вот "детсадом", со своей стороны обещаю быть послушной и упорной, нисколько не филонить!!!