Pitbull
-
Постов
2 147 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Тип контента
Профили
Форумы
События
Блоги
Новости
История модели
Отзывы и впечатления
Покупка
Ремонт
Всяко разно но полезно
Клубные мероприятия и проекты
Помощь при Дтп
Загрузки
Галерея
Весь контент Pitbull
-
Анна, когда заберешь свой приз?
-
Пулл супер сетом с приседом делать, гантелью.
-
А пульс не замеряешь?
-
Ноги прошли на 5-6 день, я быстро прихожу в норму! Попробуй ноги в таком режиме с пулл-овером делать, грудь наружу должна вылезть! Хоть и не молодой уже, но попробуй!!!! Блин, выносливость у Тебя супер!!!
-
Проходка это разовое повторение на силовом финале после двух трех месячного комплекса! А плечи не перегружаешь на 60-ти градусах? Раз второй месяц делаешь, то как раз в НГ начать пора будет новый комплекс! Например силовой трех месячный. Если конечно из плато вышел!
-
@Сергеевна, Привез, и пока не выпил! @Андреевна1, Надо было раньше сказать, привез бы! @БОЛЬШОЙ БРАТ, Аспирин есть дома, заезжай!
-
Становая тяга (классика)по техники только одна, иначе жди травму. Тут лучше у тренера спросить. Присед как о тягу делать нужно обязательно, эти два упражнения лучшие!!!! Масса от этих упражнений растет, если не нужна масса, то работай на силу, но делать данные упражнения нужно!
-
Хороший бег. А какое время уходит на бег? И почему так стремительно хочешь похудеть?
-
@Сергеевна, Через 40-к мин. уезжаю в Эстонию, от туда и привезу Тебе приз!!!!
-
А я уже купил!!!
-
А я тел. не знаю!
-
А зачем приседать! Мужики в брюках ходят!
-
Я при росте в 189 весил 122 и не был колобком!!! Удачи в спорте и не пропадай, спрашивай, всегда поможем чем сможем!!!!
-
@Александр Арт., Вижу вижу нового спортсмена!!!! Ноги гудят, но все в норме, завтра хуже будет. Присел мало т.к. легкие слабые , но нечего, буду работать над этом!! Я же ноги никогда на выносливость не качал, в основном тренировал на силу. Кстати, максимально ногу раскачал до 79 см., не в одни брюки и близко не влазил! И что хорошо, после вчерашней тренировки колено не болело!
-
Ну а как с Тобой бороться!!!
-
Я точно не помню саму программу, надо посчитать, поэкспериментировать! Это дыхательное упражнение, зупчатые развивает, грудина визуально больше становится! Я присел сегодня с грифом 50-т повторений жопой в пол, и еще 50-т повторений с 30-ой так же до полу! Отдышка пол часа мучила!
-
Надо уточнить расценки!
-
Завидуешь!!!!! Будут!
-
А Ты не практиковал приседания с задержкой дыхания в сете с пулл-овером?
-
А я сейчас вообще весь график перевернул с головы на ноги!, позже об этом! Сегодня пойду приседать 100 повторений с пустым грифом!!! , а дальше как пойдет!!!
-
Мои кубики это мои, о своих думай!
-
Врят ли дорогой ремонт, но не приятно то как!!! -
Плюс цена авто!!! Шучу!!!! Спокойной ночи!
-
Зато видимо на ремонте не дорого обошлась?
-
Но девчата более настойчивы и если все соберутся ......