Krait
-
Постов
928 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Тип контента
Профили
Форумы
События
Блоги
Новости
История модели
Отзывы и впечатления
Покупка
Ремонт
Всяко разно но полезно
Клубные мероприятия и проекты
Помощь при Дтп
Загрузки
Галерея
Весь контент Krait
-
Слушай, а вот ты даешь ссылки с Бикомпакта, это случайно или можешь порекомендовать этот магаз?
-
посмотрел хар-ки, мне такой навроченный не нужен)
-
хотя знаешь, может ты и прав. что скажешь про ноутбук ASUS K73SV, 90N5HCD34W1DE3VD13AY? Несколько выбивается из бюджета ну да хрен с ним.
-
над таким вариком я тоже думал.. моник дюйма на 23 внешний купить и не парится насчет размера ноутовоского моника
-
Дороха)))
-
честно говоря я всё же хотел бы экран 15,6 наверное..может еще что есть из вариантов?
-
мало да? плохо.. а то что эта сонька на i3 - это не критично? мне бы не хотелось ноуты менять каждый год..
-
мне сказали что не считается...(( спасиб за рейтинг!
-
Привет специалистам по софту и железу! Ребят, у меня вот такой вопрос. Хочу для дома подобрать ноутбук. Не игровой (хотя может и погамлюсь во что-нить двухгодичной давности), а обычный универсальный. Бюджет до 25-27 т.р. что посоветуете из имеющегося сейчас на рынке? ЗЫ И что можете сказать по Packard Bell EasyNote TS11 (Core i5 2410M 2300 Mhz/15.6"/1366x768/4096Mb/500Gb/DVD-RW/NVIDIA GeForce GT 540M/Wi-Fi/Bluetooth/Win 7 HP) как возможному варианту?
-
ух ты. привет, Сань! А я думал ты в долгосрочном запое, сто лет уже в теме не видно)))
-
я ж тебе говорил) отравись, два дня на унитазе и всё хоккей!)))) я пока нет)) для подвижных видов спорта у меня СТ..
-
а я не знаю... никогда не задавался целью за объемами гнаться
-
Привет. Набрать 5 кг за два месяца с учетом того что раньше не занимался - проще простого. Из этих 5 - кг 2-3 тупо вода, которую ты загнал в мыщцы, начав качатся... так что особо не обольщайся)) Проблема с одеждой при наборе с 90 до 95... честно говоря не знаю в каком месте тела тебя так расперло, что эти 5 кг стали критичными.. ну если конечно у тебя вся одежда не была до этого уже маловата))) я когда с 65 до 75 набрал - +15% - там да, там были проблемы с гардеробом, а у тебя только 6%.. кароч, носи что есть и качайся дальше!)))) вот сотку наберешь - тогда можно будет и подумать о новом свитерочке)))
-
ну как я понял все спортсмены уже забухали на корпоративах, но я пока не соблазнился) Поэтому поведую о результатах пока их не пропил) Итак. Жим 130х5, Присед 170х5, Становая 180х5.. Всё в 5 подходах. Если работать в единичном подходе, то все упражнения могу сделать в 6 повторениях. Вес держу около 84 в общем считаю год прошел не зря, занимался правда немного, ни в чем себе как говорится не отказывал, однако результаты достойные есть и можно спокойно и с чистой совестью уваливать на НГ-каникулы Всем спортсменам физкульт привет!))
-
да, я это видел... но на каждое упражнение там разные должны быть коэффы..
-
ну вот как раз табличка была. которая показывала как рабочий вес (допустим 5 повторений)пересчитать в максимальный. С жимом попадание было четким.. приседать и тянуть на максимум я не рискую..
-
мне интересно посчитать сумму в трёх упражнениях чтобы оперделить свой уровень в разрядах по лифтингу. ЗЫ проходками заниматься не хочу.
-
2 раза - стартер и сцепа. Считается за норму) еще норма это тросик газа - но я успел его поменять заранее)))
-
вес штанги в жиме, приседе и становой
-
слушайте, ни у кого не завалялась ссылка на коэффициенты пересчета рабочего веса снаряда в максимальный?
-
отравись!))))
-
Добро пожаловать!) При всей твоей скромности, как я полагаю, не считая Лезика, ты являешься самым проффесиональным товарищем в нашем клубе любителей железа)) ЗЫ а я уже набрал прежнюю форму, вешу 85, при этом чувствую, что имеется потенциал к росту. То есть эти два месяца раздолбайства пошли мне на пользу)
-
за ремонт стартера 8,5. За замену сцепы 8. запчасти обошлись примерно в 35-40. не помню точно. но там один маховик стоил 20 штук. он говнюк у нас двухмассовый. Тонкостей не знаю, менял у Коммикса.
-
а я два месяца не занимался. Перед этим пожал 140 на 2 раза и ушел на каникулы халявничать ... Теперь перешел в новый зал. Тренеруюсь вечерами. Познакомился с дядями которые по 180 жмут. Чувствую себя какашкой и вижу ,что есть к чему стремиться. Будем работать над этим. ЗЫ Дяди правда "химики" и весят далеко за сто. Но всё же..
-
Гм не знаю что у тебя.. но у меня были похожая ситуация, только все с точностью наоборот)) Сначала наипнулся стартер - в него улетела пружина с диска сцепления и размолотила его внутренности нафиг (отремонтировали стартер), через два дня столкнулся с проблемой невключения передач на заведенном двигателе. Еще через два дня ушла безвозвратно вниз педаль сцепления и я "радостно" поехал на установку нового комплекта сцепления вместе с маховиком.
