Откурил 20 лет. В ноябре будет год как бросил. Бросил сам, без помощи всяких книг(пару лет назад прочитал - не помогло нихрена) и электронных сигарет (все хотел попробовать, но так и не довелось). Бросил в один момент, без постепенных переходов на более легкие и уменьшения количества сигарет и, что странно, не с понедельника и не с нового года и даже не с утра (последнюю сигарету помню). Горжусь собой безмерно. Последние года три был морально созревшим к бросанию. Минус только один - пришлось менять весь гардероб штанов, ни в одни влезать не стал...