Нупочему непонятно,в поликлинику для начала,определят какой отдел,у тебя грудной по ходу,какая стадия,МРТ,ну а далее уже приступят там разными массажами,иглоукалыванием,пиявками и той же гимнастикой.Лишь бы не грыжа конечно и не протрузия с радикулитом,это уже плохо.И ни в коем разе главное никаких хирургических вмешательств.Главное не отчаиваться ,и не запускать,а то хуже только будет.
Я тож эндоморф и распиздяй))))