Zloy Gnom
-
Постов
2 376 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Тип контента
Профили
Форумы
События
Блоги
Новости
История модели
Отзывы и впечатления
Покупка
Ремонт
Всяко разно но полезно
Клубные мероприятия и проекты
Помощь при Дтп
Загрузки
Галерея
Весь контент Zloy Gnom
-
Оно конечно красиво,но обманывать нехорошо.Мыж не пихаем ничего в штаны,все свое,родное натуральное Моя например наоборот ругает этот ваш ап,как она грит бампера гребанные,нормальных сложно найти,везде продают эти обманки
-
А за что его любить,сколько мужиков из за него страдает
-
Ты не забыл,ты ищещь,генетику помнишь или забыл?))
-
Это просто рост,мне 92 уже много))Вы то вон вымахали. Столько не живут )Ну если не горец только)Жим конечно трудное упражнение,у меня он тоже плохо идет,врожденно грудные слабые плюс еще травма плеча,но тут выдержка нужна как у лифтеров.Я так тренить не могу как они,пришел пожал ушел,скучно.
-
@Димас1979С Шабуней выступал,это круто. Я до него и не доходил ни разу,91,5 рекорд))) Блин,при ваших то размерах вообще странно для сотки программу ставить.Должен быть рабочий вес. Забыл добавить:Это возраст ))
-
Помогает. Чтоб они понимали)))
-
Да не,выглядит всегда хорошо,лицо естественного цвета)))Может в театре играет,фиг знает я не стал спрашивать.Ну бог любит троицу так что в след раз сфотаюсь,правда на что не знаю пока ,мой то телефон с моими 0,3 мегапикселями ))
-
@смоллиДа,согласен.Ну тыж понимаешь,значит просто еще не припекло,поэтому пока терпишь бегаешь,но рано или поздно спина скажет-А пошел ты хозяин,я устала!так что лучше раньше,чем как мы на самом деле у меня планка,ну если не каждый день то через день,иначе совсем все плохо,плюс гиперэкстензия в зале.
-
Ну в первую очередь нужен грамотный врач,который найдет первопричину,раскопает все,поймет на каком этапе все сейчас и потом уже соответственно назначит лечение и занятия,пока понятно мы вилами по воде водим,самолечением так сказать занимаемся.В любом случае планка и не помешают,а только уилят тебе мышечный корсет,как снизу так и сверху. Это упражнения для расслабления забитости мышц спины,не парься сильно,помогает
-
Каждое утро начинай планку применять!Для начала как сможешь,а в идеале 3 подхода по 2 минуты,и будет твоей спинке лучше поверь.Только не ленись,подумай о том что тебе станет легче.
-
Да не,все неормально,просто ты аккуратный,что правильно.У меня правое бедро холодит частенько,рука какая то тож порой отнимается пальцы холодят немеют,а пох.Я здоровый,мной мозг рулит))Мы вообще русский народ безбашенные ) Да все нормально у тебя,главное не торопится.Другое дело что все эти тренировки по ПЛ это не для всех.Ну не могу я монотонно как они ходить день жать,день приседать.меня это напрягает,тренить так по полной,и то и это.а больбшие веса это упорство и труд,долгий вымученный труд,это не мое.дошел до определенного потолка и пошел хреначить,благо генетика рулит(помогает)
-
ну для твоих физических показателей да,не фонтан,хотя учитывая рост и грыжи нормально.Ну у меня 3 грыжи,и все в основных отделах,все нормально,треню на запредельных))) Хороший невролог))Без запредельных нельзя,иначе какой смысл?!другой вопрос что запредельные не больше чем раз в месяц на одну группу мышц,а то и реже.
-
Ну будем посмотреть.Какие показатели сейчас по силовухе?
-
Меня не будет на шашлыкинге,я ж работаю по субботам все время.
-
Да все по старому))Когда идем?
-
много нюансов,митнусов,но плюсов больше.Много тренажеров не хватает,лица некоторые напрягают,душ гавно,дохрена всего в общем.
-
И сейчас можно вроде,только у меня 5 числа абонемент заканчивается))Брать не брать не знаю,вроде и достал этот гавеный зал,а альтернативы ему реально нету,либо гламур либо цены такие что и не хочется))
-
@Димас1979Спина хорошая,трапы маленькие у меня так же)))Предплечье небольшое,ну есть над чем работать Хотя я так думаю что сейчас то уже больше.Биц отличный,триц явно отстает,ну ноги не знаю))В общем надо вместе в зал сходить затренить,мы же вроде рядом живем.
-
@СтРоЙТы вообще чего тут делаешь спортсмен,5 лет не залезал,че вдруг? @Димас1979Очень неплохо,в хорошей форме,жира процентов 15% не больше.А че ковер,ковер нормальный ,явно изх СССР)))
-
Кузьмича из Особенностей нац.охоты видели с женой в О кее на Индустриальном.Как и всегда с серьгой в ухе,с сыном и женой и в неизменной кепке.Ботинки смешные,мне такие на фабрике выдавали.Последний раз видел его с месяца три назад,в Зебре у нас.
-
Не ну если очень хоца то пож-та,мы разве против?! Только за,оживим так сказать тему опять же.
-
думаю гораздо проще сделать именно так. Не.не надо,я верю Называется почувствуй разницу в 16 см)))здоровый млин. Я тож играл,правда в стритбол.выступал даже в команде в 1995 на Дворцовой площади,правда к кольцу близко не подходил,все издалека 3ех очковые бросал))
-
Ну а чего ты удивляешься,я росточком 165 всего))))Куда мне столько,я ж ни Ли Прист в конце концов)))Дошел до 91,5кг,сейчас сбрасываю,и так колени уже побаливать стали,тяжко такую тушу носить при таком росте,ходишь как свинья)))
-
Ну эт ведь отмазка.правда?! У нас много женщин(девушек),не...в основном всетки уже женщин ))приходят с детьми,в детскую комнату их отправляют и тренят,просто у вас то еще совсем малыш,эт понятно. Я не выкладывал,ну вот подсушусь может и выложу мальца,пачму нет,правда нужно еще найти человека умеющего фотать,моя не умеет,сын тож,кароч надо встречаться и фотаться вместе самим Давай выкладывай,унижать,доминировать и властвовать )) Я пока стесняюсь,только начал подсушиваться,боков еще много))Ща скину до 85кг,тогда можно наверно будет.
-
Нет,я так не считаю,мне просто переезжать в пригород,дороги всетки по крайней мере у меня не асфальт,а слушать все время пробои жесткой подвески и порой ехать по колее зимой поперек,а эти на жыпах едут сзади и смеются,не....увольте Ну........... ...как сказать)))
