Alcher
-
Постов
316 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Тип контента
Профили
Форумы
События
Блоги
Новости
История модели
Отзывы и впечатления
Покупка
Ремонт
Всяко разно но полезно
Клубные мероприятия и проекты
Помощь при Дтп
Загрузки
Галерея
Весь контент Alcher
-
Промыть радиатор отопителя конечно не мешало, кто его знает сколько там грязи, тем более при мне его точно не чистили... С делами вот разгребусь и займусь машиной! Спасибо Паш за предложеную помощь, если что обращусь!
-
Да,организовать сервис особенно по фордам было бы хорошо, а то мало кто их хорошо знает. Я по специальности проектировщик(пром. и гражд. стр-во) сейчас этим и занимаюсь, если что могу помочь, что нидь запроектировать!)))) Красноярск, стройтесь в сторону Новосиба, а мы к вам навстречу! :cool2: По поводу холодов, грею авто каждые 4 часа и все ОК, только печка слабо греет(при этом движок греется хорошо, быстро, t по тесту всегда в норме). Уже год езжу с ошибкой в "климате" В2266, не знаю кому ее "показать", нормальных спецов по "климату" не найти, взяться то может кто и возьмется, но вдруг еще хуже будет или вообще приговорят к замене... В автоленд ни ногой...
-
Да уж с морозами бенз рекой.... 2часа в сутки греется, 20 минут поездок Я уже один раз не завелся, аккум замерз и стартер затрещал, занес домой, отогрел, подзарядил, после завелся с пол-оборота, сейчас тьфу тьфу все ОК.
-
Неплохо! Уже себе скачал!)))
-
Вот, СПОРТСМЕН с большой буквы!
-
И где наш "духовный лидер"-смотрящий? :cool2:
-
Как оформил текст? Рисунки есть?))))) Главное чтобы не выглядело как распространители "чудо массажеров" :biggrin: Может коллективно придумать оформление и в виде визиток(заказать) раздавать или под стекло?!
-
-
Лично я предпочитаю не эксперементировать и не мешать спиртное! Все в стиле классики: водка, салаты, манты, водка, нарезка, соки, водка,...дальше не помню....кефир, чай, мясной бульон, водка, салаты, манты, соки...потом понял что водка уже не торкает, остановился! 1января поздним вечером выпил последнюю рюмку. На самом деле хорошо отметил, без излишиств! 3 января пришел "похрустеть" в зал, сделал жим 3х10 потом подтянулся на турнике 3х10 и пока больше в зал не ходил!))))
-
+1
-
Присоединяюсь к пожеланиям Pitbull, и главное здоровья, отсутствие травм!!!
-
Идея хороша, что то подобное предлагалось)))) Я пожалуй после НГ буду под дворник припаркованым мондео листовки с адресом сайта вкладывать)))
-
Нет. Как вариант почистить датчик температуры...
-
Недавно в четверг(день отдыха между тренировками) дома вечером со скуки решил выполнить отжимания от пола 3 подхода до отказа широким жимом и 3 подхода узким жимом тоже до отказа...в результате грудь, трицепс, СПИНА на следующий день просто "отваливались", я честно офигел , после баз так мышцы не болели
-
Что у нас получается в наличии: 1. Alcher 2. trastal 3. Pavlenti 4. [bizon] 5. Павел 2009 6. a.borshev 7. boroda А вот что то самого evgeshka давно на форуме не наблюдаю, мож он машину уже сменил?))) Паш, ты случайно связь с ним помимо форума не поддерживал?
-
Да я и в Новосибе раз в 2 месяца вижу ФМ2, а ФМ1 вообще раз в пол-года!
-
Сибиряки-мондейцы в строю: 1. Alcher 2. trastal 3. Pavlenti 4. [bizon] 5. Павел 2009 Так, уже есть половина необходимого числа членов клуба! Кто же еще на сайте с Сибири....? POISAN кажись тоже с Красноярска, но у него личка заблокирована. trastal , модератором то будешь, раз идею поднял? ^_^
-
Сибиряки-мондейцы в строю: 1. Alcher 2. trastal 3. Pavlenti 4. [bizon]
-
Сибиряки-мондейцы в строю: 1. Alcher 2. trastal 3. Pavlenti Остальным сибирякам нужно в личку написать предложение войти в ячейку!
-
В АВТОЛЭНДЕ не советую(по личному опыту). Хвалят Кварсис (на Станционной) но правда так к ним и не съездил. Смотря что делать, так то можно в обычном СТО машину "посмотреть".
-
Как тяжело набирать веса и как легко их потерять... Да мужики, повеселили
-
Во мне видимо сыграл легкий фанатизм ^_^
-
Граждане спортсмены! Просьба сразу не закидывать помидорами, но вопрос такой: что делать с Новым годом? Пить или не пить? Вроде немного то для настроения можно? :blush: Или все таки не желательно?
-
1. Хожу в зал бесплатно, в организации(где я работаю) есть свой зал.(старенький правда) 2. Протеин, аминки, витамины в сумме около 3-4т.р. 3. Сложный вопрос, не считал, но меню свое ПРИМЕРНОЕ расписывал чуть выше. 4. Ничего специального не покупал, есть только "повязки" для обмотки рук(для подтягиваний и пр.) 5. 3 раза в неделю. 6. Оборудование периодично докупается, все что нужно для "баз" есть. 7. Лучше ходить с кем то еще, чтобы могли друг друга "пинать" в ленивые моменты. Правильно Pitbull подметил, что еще зимой делать, бухать или качаться!!! Зимой дело, летом тело!
-
Почему с медом? И почему 30г?
