Pitbull Опубликовано 26 февраля, 2011 Автор Опубликовано 26 февраля, 2011 Что то я совсем утомился, как еще три недели продержаться!!!! Добавил в рацион витамины С,Е, в убойной дозе. Вернул чистых 4 кг., весь округлился, опух,а впереди перед пяти дневном отдыхом еще три недели! 0 Цитата
Александр Арт. Опубликовано 11 марта, 2011 Опубликовано 11 марта, 2011 Что то я совсем утомился, как еще три недели продержаться!!!! Как успехи, Игорян? 0 Цитата
Pitbull Опубликовано 11 марта, 2011 Автор Опубликовано 11 марта, 2011 До окончания набора осталось шесть тренировок, потом дней пять отдохну, очень устал, и на сброс буду работать. Хочу до 100 скинуть, такого я с собой еще не делал! Сил нет совсем, сижу % на 80 от задуманного питания, иногда балую себя! Но очень, очень тяжело! НЕ ЕМ НИ ОДНОГО ЗАПРЕЩЕННОГО ПРОДУКТА!!!! 0 Цитата
Александр Арт. Опубликовано 13 марта, 2011 Опубликовано 13 марта, 2011 Сил нет совсем, сижу % на 80 от задуманного питания, иногда балую себя! Но очень, очень тяжело! НЕ ЕМ НИ ОДНОГО ЗАПРЕЩЕННОГО ПРОДУКТА!!!! А я жру все подряд и мне похрен ))) Ничего лишнего не набирается. Да и 103 кг никак не могу перешагнуть ... 0 Цитата
Pitbull Опубликовано 13 марта, 2011 Автор Опубликовано 13 марта, 2011 Я сейчас 107-108 кг., но скину до ста! 0 Цитата
Krait Опубликовано 13 марта, 2011 Опубликовано 13 марта, 2011 а я, а я.....82 кг)) при этом жму 110кг на 9 раз в пяти подходах. Скоро буду переходить на 120.. При этом работаю абсолютно без напряга, еще и на бокс силы остаются.. Так что не думайте, я не слился, я просто тихо-мирно тренируюсь) 0 Цитата
Pitbull Опубликовано 13 марта, 2011 Автор Опубликовано 13 марта, 2011 Ты же ранее говорил что 140 жмешь? 0 Цитата
Krait Опубликовано 14 марта, 2011 Опубликовано 14 марта, 2011 Ты же ранее говорил что 140 жмешь? ну так на разик) 0 Цитата
Александр Арт. Опубликовано 14 марта, 2011 Опубликовано 14 марта, 2011 Вчера поприседал: 100кг - 33 раза. На этом приседальная работа закончилась (я не пишу сюда 4 разминочных подхода ...) Очень выматывает ... 0 Цитата
Krait Опубликовано 14 марта, 2011 Опубликовано 14 марта, 2011 Вчера поприседал: 100кг - 33 раза. На этом приседальная работа закончилась (я не пишу сюда 4 разминочных подхода ...) Очень выматывает ... ну ты монстр Сань) я даже в глубокой юности таким мазохизмом не занимался) самое большое - 20 раз. Вот что значит человек не бухает.. 0 Цитата
Александр Арт. Опубликовано 14 марта, 2011 Опубликовано 14 марта, 2011 ну ты монстр Сань) я даже в глубокой юности таким мазохизмом не занимался) Ты вероятно не читал, где я приседал на 150 раз с 40 кг 0 Цитата
Krait Опубликовано 14 марта, 2011 Опубликовано 14 марта, 2011 Ты вероятно не читал, где я приседал на 150 раз с 40 кг не. не читал. ты не монстр - ты псих))) шучу конечно. ты молодец. протсо удивительно откуда столько выносливости 0 Цитата
Krait Опубликовано 14 марта, 2011 Опубликовано 14 марта, 2011 Кстати, какие у кого последние успехи по максимальнму жиму? 0 Цитата
Александр Арт. Опубликовано 14 марта, 2011 Опубликовано 14 марта, 2011 Кстати, какие у кого последние успехи по максимальнму жиму? 120 - жим 160 - присед 175 - становая И уж коль вопрос про жим, то вчера, уже прилично уставший, пожал ногами в станке 315 кг. 0 Цитата
Krait Опубликовано 14 марта, 2011 Опубликовано 14 марта, 2011 молодец, почти как большой мальчик делаешь)) а учитывая твой энтузиазм думаю все эти показатели ты еще значительно улучшишь. А я вот чё-то охладел к рекордам. Делаю всё на 8-10 раз и радуюсь) 0 Цитата
Александр Арт. Опубликовано 14 марта, 2011 Опубликовано 14 марта, 2011 Делаю всё на 8-10 раз и радуюсь) Да я сам так делаю. Проходочки раз в два месяца. Присед сейчас однозначно проходить буду. 170 для начала, но чувствую, что возьму его без проблем и сразу 175 - цель №2 0 Цитата
Александр Арт. Опубликовано 7 апреля, 2011 Опубликовано 7 апреля, 2011 99.900 Вот и стал ты дохлячком ))) 0 Цитата
Maliena Опубликовано 7 апреля, 2011 Опубликовано 7 апреля, 2011 Вот и стал ты дохлячком ))) +1)))) 0 Цитата
Alu Опубликовано 8 апреля, 2011 Опубликовано 8 апреля, 2011 эх. скинул до 67, теперь 95 на раз только =( 0 Цитата
Pitbull Опубликовано 8 апреля, 2011 Автор Опубликовано 8 апреля, 2011 Без паники! Я на ротации, 4+3! Все под контролем! Завтра в ЛДМ-е соревнования по Северо-Западу! 26-го Россия! КТО ИДЕТ? 0 Цитата
Krait Опубликовано 11 апреля, 2011 Опубликовано 11 апреля, 2011 99.900 Дрищ! а у меня 83,6 уже)) 0 Цитата
Pitbull Опубликовано 11 апреля, 2011 Автор Опубликовано 11 апреля, 2011 Дрищ! а у меня 83,6 уже)) Доходяга! 0 Цитата
Krait Опубликовано 11 апреля, 2011 Опубликовано 11 апреля, 2011 Доходяга! Предлагаю объединиться против здорового Артамоныча))) 0 Цитата
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.