Maliena Опубликовано 8 октября, 2010 Поделиться Опубликовано 8 октября, 2010 (изменено) А куда спортсменка Малиена пропала? Я тут, тихо за вами наблюдаю))) все как обычно: зал пн, ср, пт. жим штанги на 45 градусов 20 кг 9-8-8-6 присед 20кг-15 25кг-12 25кг-10 27,5кг-10 ну и много чего еще.... как то так! Видимо тоже поехала посмотреть..) фу...не красиво! В категории 57 кг.! нет, 53 (или до скольки там самая мелкая категория ?) Изменено 8 октября, 2010 пользователем Maliena 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Александр Арт. Опубликовано 8 октября, 2010 Поделиться Опубликовано 8 октября, 2010 Да и спортсмен Крайт куда-то пропал ... Ща появится и заявит, что 140 жмёт лёжа ... зверюга ))) А я пошел качну руки, не люблю я их качать! Удачи А завтра выходной!!! Всем хороших выходных!!! ПАВу: поравляйся!!! А я только с зала, пойду отчитаюсь. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
meteor Опубликовано 8 октября, 2010 Поделиться Опубликовано 8 октября, 2010 У меня до понедельника отдых...в субботу с Петровной побегаем и все) 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Александр Арт. Опубликовано 8 октября, 2010 Поделиться Опубликовано 8 октября, 2010 в субботу с Петровной побегаем и все) Ну неужели??? бегать начали??? Рассказывай! Карнитин, что ли купил уже? 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
meteor Опубликовано 8 октября, 2010 Поделиться Опубликовано 8 октября, 2010 Я в футбол. она по стадиону... 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Maliena Опубликовано 8 октября, 2010 Поделиться Опубликовано 8 октября, 2010 Игорь, твое мнение? http://sportformula.ru/e-store/sportfood/index.php?SECTION_ID=712&ELEMENT_ID=5632 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Александр Арт. Опубликовано 8 октября, 2010 Поделиться Опубликовано 8 октября, 2010 Женьке: Вес какой? 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
meteor Опубликовано 8 октября, 2010 Поделиться Опубликовано 8 октября, 2010 124 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Pitbull Опубликовано 8 октября, 2010 Автор Поделиться Опубликовано 8 октября, 2010 нет, 53 (или до скольки там самая мелкая категория ?) Не знаю, но узнаю! 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Pitbull Опубликовано 8 октября, 2010 Автор Поделиться Опубликовано 8 октября, 2010 Всем хороших выходных!!! ПАВу: поравляйся!!! И Тебе! Пав поправляйся! 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Pitbull Опубликовано 11 октября, 2010 Автор Поделиться Опубликовано 11 октября, 2010 http://www.5lb.ru/catalog/bcaa/bcaa_caps_ps.html Ну теперь у меня есть все что надо, осталось бросить пить и расписать программу! 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Александр Арт. Опубликовано 11 октября, 2010 Поделиться Опубликовано 11 октября, 2010 осталось бросить пить Когда? 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Pitbull Опубликовано 11 октября, 2010 Автор Поделиться Опубликовано 11 октября, 2010 Уже не пью! Да и кровь отдавать через неделю, нельзя пить! 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Александр Арт. Опубликовано 11 октября, 2010 Поделиться Опубликовано 11 октября, 2010 Уже не пью! На сколько? 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Александр Арт. Опубликовано 11 октября, 2010 Поделиться Опубликовано 11 октября, 2010 124 Общий минус какой??? Килограмм 25 уже улетело? 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
pav Опубликовано 11 октября, 2010 Поделиться Опубликовано 11 октября, 2010 Общий минус какой??? Килограмм 25 уже улетело? Что-то вроде того. ЗЫ Локтю уже чуть лучше ))) 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Pitbull Опубликовано 11 октября, 2010 Автор Поделиться Опубликовано 11 октября, 2010 На сколько? Ну раз в неделю думаю можно выпить! Немного! 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Александр Арт. Опубликовано 12 октября, 2010 Поделиться Опубликовано 12 октября, 2010 Друзья, дайте вспомогалку на жим лёжа. Или дайте четкие указания. Цель: при настоящем максимуме в 110 идём к 125. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Pitbull Опубликовано 12 октября, 2010 Автор Поделиться Опубликовано 12 октября, 2010 Знаю 100% способ. http://www.powermens.ru/?modul=shop&p=viewtovar&idkat=92 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
meteor Опубликовано 12 октября, 2010 Поделиться Опубликовано 12 октября, 2010 Так и скажи - домкрат тебе нужен) Ты че то долго идешь от своих 110 кг... 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Pitbull Опубликовано 12 октября, 2010 Автор Поделиться Опубликовано 12 октября, 2010 Так и скажи - домкрат тебе нужен) Ты че то долго идешь от своих 110 кг... А он вообще не когда к 110 кг. не дойдет. Ему одно говоришь, он головой кивает, а делает по своему! 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Александр Арт. Опубликовано 12 октября, 2010 Поделиться Опубликовано 12 октября, 2010 он головой кивает, а делает по своему! Ну сделал пару комплексов ... чего ворчать-то 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Pitbull Опубликовано 12 октября, 2010 Автор Поделиться Опубликовано 12 октября, 2010 Ну сделал пару комплексов ... чего ворчать-то Не Ты ли писал о дисциплине, а? Нужна сила, так работай на силу! Только если Ты в застое, то вычеркни пару месяцев от новых достижений! 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Александр Арт. Опубликовано 12 октября, 2010 Поделиться Опубликовано 12 октября, 2010 Перехожу на режим ХХ0ХХ00 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Pitbull Опубликовано 12 октября, 2010 Автор Поделиться Опубликовано 12 октября, 2010 Да, я почитал уже! 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.