Maliena Опубликовано 8 октября, 2010 Опубликовано 8 октября, 2010 (изменено) А куда спортсменка Малиена пропала? Я тут, тихо за вами наблюдаю))) все как обычно: зал пн, ср, пт. жим штанги на 45 градусов 20 кг 9-8-8-6 присед 20кг-15 25кг-12 25кг-10 27,5кг-10 ну и много чего еще.... как то так! Видимо тоже поехала посмотреть..) фу...не красиво! В категории 57 кг.! нет, 53 (или до скольки там самая мелкая категория ?) Изменено 8 октября, 2010 пользователем Maliena
Александр Арт. Опубликовано 8 октября, 2010 Опубликовано 8 октября, 2010 Да и спортсмен Крайт куда-то пропал ... Ща появится и заявит, что 140 жмёт лёжа ... зверюга ))) А я пошел качну руки, не люблю я их качать! Удачи А завтра выходной!!! Всем хороших выходных!!! ПАВу: поравляйся!!! А я только с зала, пойду отчитаюсь.
meteor Опубликовано 8 октября, 2010 Опубликовано 8 октября, 2010 У меня до понедельника отдых...в субботу с Петровной побегаем и все)
Александр Арт. Опубликовано 8 октября, 2010 Опубликовано 8 октября, 2010 в субботу с Петровной побегаем и все) Ну неужели??? бегать начали??? Рассказывай! Карнитин, что ли купил уже?
Maliena Опубликовано 8 октября, 2010 Опубликовано 8 октября, 2010 Игорь, твое мнение? http://sportformula.ru/e-store/sportfood/index.php?SECTION_ID=712&ELEMENT_ID=5632
Pitbull Опубликовано 8 октября, 2010 Автор Опубликовано 8 октября, 2010 нет, 53 (или до скольки там самая мелкая категория ?) Не знаю, но узнаю!
Pitbull Опубликовано 8 октября, 2010 Автор Опубликовано 8 октября, 2010 Всем хороших выходных!!! ПАВу: поравляйся!!! И Тебе! Пав поправляйся!
Pitbull Опубликовано 11 октября, 2010 Автор Опубликовано 11 октября, 2010 http://www.5lb.ru/catalog/bcaa/bcaa_caps_ps.html Ну теперь у меня есть все что надо, осталось бросить пить и расписать программу!
Александр Арт. Опубликовано 11 октября, 2010 Опубликовано 11 октября, 2010 осталось бросить пить Когда?
Pitbull Опубликовано 11 октября, 2010 Автор Опубликовано 11 октября, 2010 Уже не пью! Да и кровь отдавать через неделю, нельзя пить!
Александр Арт. Опубликовано 11 октября, 2010 Опубликовано 11 октября, 2010 124 Общий минус какой??? Килограмм 25 уже улетело?
pav Опубликовано 11 октября, 2010 Опубликовано 11 октября, 2010 Общий минус какой??? Килограмм 25 уже улетело? Что-то вроде того. ЗЫ Локтю уже чуть лучше )))
Pitbull Опубликовано 11 октября, 2010 Автор Опубликовано 11 октября, 2010 На сколько? Ну раз в неделю думаю можно выпить! Немного!
Александр Арт. Опубликовано 12 октября, 2010 Опубликовано 12 октября, 2010 Друзья, дайте вспомогалку на жим лёжа. Или дайте четкие указания. Цель: при настоящем максимуме в 110 идём к 125.
Pitbull Опубликовано 12 октября, 2010 Автор Опубликовано 12 октября, 2010 Знаю 100% способ. http://www.powermens.ru/?modul=shop&p=viewtovar&idkat=92
meteor Опубликовано 12 октября, 2010 Опубликовано 12 октября, 2010 Так и скажи - домкрат тебе нужен) Ты че то долго идешь от своих 110 кг...
Pitbull Опубликовано 12 октября, 2010 Автор Опубликовано 12 октября, 2010 Так и скажи - домкрат тебе нужен) Ты че то долго идешь от своих 110 кг... А он вообще не когда к 110 кг. не дойдет. Ему одно говоришь, он головой кивает, а делает по своему!
Александр Арт. Опубликовано 12 октября, 2010 Опубликовано 12 октября, 2010 он головой кивает, а делает по своему! Ну сделал пару комплексов ... чего ворчать-то
Pitbull Опубликовано 12 октября, 2010 Автор Опубликовано 12 октября, 2010 Ну сделал пару комплексов ... чего ворчать-то Не Ты ли писал о дисциплине, а? Нужна сила, так работай на силу! Только если Ты в застое, то вычеркни пару месяцев от новых достижений!
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти