Maliena Опубликовано 8 октября, 2010 Опубликовано 8 октября, 2010 (изменено) А куда спортсменка Малиена пропала? Я тут, тихо за вами наблюдаю))) все как обычно: зал пн, ср, пт. жим штанги на 45 градусов 20 кг 9-8-8-6 присед 20кг-15 25кг-12 25кг-10 27,5кг-10 ну и много чего еще.... как то так! Видимо тоже поехала посмотреть..) фу...не красиво! В категории 57 кг.! нет, 53 (или до скольки там самая мелкая категория ?) Изменено 8 октября, 2010 пользователем Maliena 0 Цитата
Александр Арт. Опубликовано 8 октября, 2010 Опубликовано 8 октября, 2010 Да и спортсмен Крайт куда-то пропал ... Ща появится и заявит, что 140 жмёт лёжа ... зверюга ))) А я пошел качну руки, не люблю я их качать! Удачи А завтра выходной!!! Всем хороших выходных!!! ПАВу: поравляйся!!! А я только с зала, пойду отчитаюсь. 0 Цитата
meteor Опубликовано 8 октября, 2010 Опубликовано 8 октября, 2010 У меня до понедельника отдых...в субботу с Петровной побегаем и все) 0 Цитата
Александр Арт. Опубликовано 8 октября, 2010 Опубликовано 8 октября, 2010 в субботу с Петровной побегаем и все) Ну неужели??? бегать начали??? Рассказывай! Карнитин, что ли купил уже? 0 Цитата
meteor Опубликовано 8 октября, 2010 Опубликовано 8 октября, 2010 Я в футбол. она по стадиону... 0 Цитата
Maliena Опубликовано 8 октября, 2010 Опубликовано 8 октября, 2010 Игорь, твое мнение? http://sportformula.ru/e-store/sportfood/index.php?SECTION_ID=712&ELEMENT_ID=5632 0 Цитата
Pitbull Опубликовано 8 октября, 2010 Автор Опубликовано 8 октября, 2010 нет, 53 (или до скольки там самая мелкая категория ?) Не знаю, но узнаю! 0 Цитата
Pitbull Опубликовано 8 октября, 2010 Автор Опубликовано 8 октября, 2010 Всем хороших выходных!!! ПАВу: поравляйся!!! И Тебе! Пав поправляйся! 0 Цитата
Pitbull Опубликовано 11 октября, 2010 Автор Опубликовано 11 октября, 2010 http://www.5lb.ru/catalog/bcaa/bcaa_caps_ps.html Ну теперь у меня есть все что надо, осталось бросить пить и расписать программу! 0 Цитата
Александр Арт. Опубликовано 11 октября, 2010 Опубликовано 11 октября, 2010 осталось бросить пить Когда? 0 Цитата
Pitbull Опубликовано 11 октября, 2010 Автор Опубликовано 11 октября, 2010 Уже не пью! Да и кровь отдавать через неделю, нельзя пить! 0 Цитата
Александр Арт. Опубликовано 11 октября, 2010 Опубликовано 11 октября, 2010 Уже не пью! На сколько? 0 Цитата
Александр Арт. Опубликовано 11 октября, 2010 Опубликовано 11 октября, 2010 124 Общий минус какой??? Килограмм 25 уже улетело? 0 Цитата
pav Опубликовано 11 октября, 2010 Опубликовано 11 октября, 2010 Общий минус какой??? Килограмм 25 уже улетело? Что-то вроде того. ЗЫ Локтю уже чуть лучше ))) 0 Цитата
Pitbull Опубликовано 11 октября, 2010 Автор Опубликовано 11 октября, 2010 На сколько? Ну раз в неделю думаю можно выпить! Немного! 0 Цитата
Александр Арт. Опубликовано 12 октября, 2010 Опубликовано 12 октября, 2010 Друзья, дайте вспомогалку на жим лёжа. Или дайте четкие указания. Цель: при настоящем максимуме в 110 идём к 125. 0 Цитата
Pitbull Опубликовано 12 октября, 2010 Автор Опубликовано 12 октября, 2010 Знаю 100% способ. http://www.powermens.ru/?modul=shop&p=viewtovar&idkat=92 0 Цитата
meteor Опубликовано 12 октября, 2010 Опубликовано 12 октября, 2010 Так и скажи - домкрат тебе нужен) Ты че то долго идешь от своих 110 кг... 0 Цитата
Pitbull Опубликовано 12 октября, 2010 Автор Опубликовано 12 октября, 2010 Так и скажи - домкрат тебе нужен) Ты че то долго идешь от своих 110 кг... А он вообще не когда к 110 кг. не дойдет. Ему одно говоришь, он головой кивает, а делает по своему! 0 Цитата
Александр Арт. Опубликовано 12 октября, 2010 Опубликовано 12 октября, 2010 он головой кивает, а делает по своему! Ну сделал пару комплексов ... чего ворчать-то 0 Цитата
Pitbull Опубликовано 12 октября, 2010 Автор Опубликовано 12 октября, 2010 Ну сделал пару комплексов ... чего ворчать-то Не Ты ли писал о дисциплине, а? Нужна сила, так работай на силу! Только если Ты в застое, то вычеркни пару месяцев от новых достижений! 0 Цитата
Александр Арт. Опубликовано 12 октября, 2010 Опубликовано 12 октября, 2010 Перехожу на режим ХХ0ХХ00 0 Цитата
Pitbull Опубликовано 12 октября, 2010 Автор Опубликовано 12 октября, 2010 Да, я почитал уже! 0 Цитата
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.