pav Опубликовано 13 июля, 2010 Поделиться Опубликовано 13 июля, 2010 Можно просто в первый пост вывесить ссылка на нужные посты. Вынес твой заголовок. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Александр Арт. Опубликовано 13 июля, 2010 Поделиться Опубликовано 13 июля, 2010 Вынес твой заголовок. А картинку, а эпилог-девиз??? Перенес, перенес. Вот Пит то удивиться - пост то его ) 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
meteor Опубликовано 13 июля, 2010 Поделиться Опубликовано 13 июля, 2010 ПАВ - занимайся, и тему бодибилдера там нашего новоявленного тоже снеси... Я тут чиста пользователь Вчера один занимался. Сергей на работе, Кирюха плохо себя чувствовал... Выпил уже 4 таблетки кофеина. Расколбас не пришел...ваше спать хотелось. Но правда, взмок уже на 3 подходе приседания. Сереж, все что ты сказал по упражнениям и подходам - выполнил. Разводку гирями показали ребята. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Александр Арт. Опубликовано 13 июля, 2010 Поделиться Опубликовано 13 июля, 2010 Расколбас не пришел...ваше спать хотелось. Погода еще вишь какая? Организм много энергии тратит на теплообмен 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Krait Опубликовано 13 июля, 2010 Поделиться Опубликовано 13 июля, 2010 Разводку гирями показали ребята. Тебя развели на гири? грамотно) По сабжу: уже три недели халявлю в зале. Немножко приседаю, жму и тяну - в зале душно - не могу нормально продышаться, плюс к этому из-за жары из тела постоянно уходит вода, пью жидкости конечно много, но дисбаланс ощущается. Жду прохлады) 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Pitbull Опубликовано 13 июля, 2010 Автор Поделиться Опубликовано 13 июля, 2010 У Нас в зале кондиционеры плохо работают, очень, очень жарко. Зал ПУСТОЙ!!!! 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Pitbull Опубликовано 13 июля, 2010 Автор Поделиться Опубликовано 13 июля, 2010 Вот Пит то удивиться - пост то его ) А я подпишу, пост украли и отредактировали! 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Krait Опубликовано 13 июля, 2010 Поделиться Опубликовано 13 июля, 2010 У Нас в зале кондиционеры плохо работают, очень, очень жарко. Зал ПУСТОЙ!!!! та же фигня. но дураки типа меня пока ходят) 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
meteor Опубликовано 13 июля, 2010 Поделиться Опубликовано 13 июля, 2010 Не знаю мне жарко - и это плюс - худею. Купил себе перчатки сегодня, и шейкер... Шейкер завтра отвезу и если продавец, сможет взболтать и не выплеснуть ни капли - будет жить. Спросил - нормальный - да грит - на закрутке, правильный...ппц из него летит... Ремней нет ваще атлетических...это я был в Ролл-Холле, на Тульской. Крайт, иди с НикНейм позанимайся красноречием А то смотри - ты первый начал! 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Maliena Опубликовано 13 июля, 2010 Поделиться Опубликовано 13 июля, 2010 Ремней нет ваще атлетических...это я был в Ролл-Холле, на Тульской. Там вообще для железного спорта 1 или 2 павильона. перчатки там тож не нашла Съезди на Речной вокзал, ТЦ "Экстрим", ул.Смольная, дом 63Б. Там выбор побольше... 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Pitbull Опубликовано 13 июля, 2010 Автор Поделиться Опубликовано 13 июля, 2010 Не знаю мне жарко - и это плюс - худею. Купил себе перчатки сегодня, и шейкер... Шейкер завтра отвезу и если продавец, сможет взболтать и не выплеснуть ни капли - будет жить. Спросил - нормальный - да грит - на закрутке, правильный...ппц из него летит... Ремней нет ваще атлетических...это я был в Ролл-Холле, на Тульской. Крайт, иди с НикНейм позанимайся красноречием А то смотри - ты первый начал! Какой Ты капризный! Приезжай в Питер, тут все купим! 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Александр Арт. Опубликовано 14 июля, 2010 Поделиться Опубликовано 14 июля, 2010 Пополнил вчера свой фитнес-центр гантелями. Ура! п.с.: опишите мне, пожалуйста, правильную технику выполнения молота 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
lezik Опубликовано 14 июля, 2010 Поделиться Опубликовано 14 июля, 2010 Видео упражнений http://www.kulturizm63.ru/forum/viewtopic.php?pid=2783#p2783 Глянь тут много упражнений (молота тут нет) с гантелями, пригодится. Молот лучше один раз показать, чем тут объяснять. Покажу выходные. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Александр Арт. Опубликовано 14 июля, 2010 Поделиться Опубликовано 14 июля, 2010 Спасибо, Серёж. Спасибо, Марин. (к посту ниже) 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Maliena Опубликовано 14 июля, 2010 Поделиться Опубликовано 14 июля, 2010 Саша, вот тут мне нравиться как техника расписана 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
lezik Опубликовано 14 июля, 2010 Поделиться Опубликовано 14 июля, 2010 МОЛОТ http://www.youtube.com/watch?v=HSFV91jbMYI&feature=related 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Pitbull Опубликовано 16 июля, 2010 Автор Поделиться Опубликовано 16 июля, 2010 Ну что молчат спортсмены!!! Перегрелись? 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
lezik Опубликовано 17 июля, 2010 Поделиться Опубликовано 17 июля, 2010 Да нет, не перегрелись. Великая русская река ВОЛГА, довелось купаться в выходные. Сушимся в месте с Метеором. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Александр Арт. Опубликовано 19 июля, 2010 Поделиться Опубликовано 19 июля, 2010 Перегрелись? В ту пятницу с меня лило ручьями ... Я еще тренировку начал с приседов со своим весом в режиме 12-10-8-6-4 с перерывом не более минуты. В этом же режиме тренировка шла далее. Я так в бане не потел, весь пол мокрый был. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Pitbull Опубликовано 19 июля, 2010 Автор Поделиться Опубликовано 19 июля, 2010 Сушимся в месте с Метеором. На фотках вижу только Метеора, а где же Ты? 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Pitbull Опубликовано 19 июля, 2010 Автор Поделиться Опубликовано 19 июля, 2010 В ту пятницу с меня лило ручьями ... Я еще тренировку начал с приседов со своим весом в режиме 12-10-8-6-4 с перерывом не более минуты. В этом же режиме тренировка шла далее. Я так в бане не потел, весь пол мокрый был. Да очень сложно заниматься, очень! Надо поосторожней в зале, а то мало ли как движок при таких атмосферных аномалиях поведет себя!!! 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Александр Арт. Опубликовано 19 июля, 2010 Поделиться Опубликовано 19 июля, 2010 Я было настроился набирать, но с этой погодой чё-то не получается И жрешь, как слон (хотя не очень получается), а все равно не прибавляется 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Pitbull Опубликовано 19 июля, 2010 Автор Поделиться Опубликовано 19 июля, 2010 А никто и не говорил что будет легко!!! Да и время года Ты не подходящее выбрал! 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Александр Арт. Опубликовано 19 июля, 2010 Поделиться Опубликовано 19 июля, 2010 Да и время года Ты не подходящее выбрал! Ну что ж поделаешь ... Сижу поедаю печенюшки овсяные, углеводами запиваю В 12 пойду пожму немного 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Pitbull Опубликовано 19 июля, 2010 Автор Поделиться Опубликовано 19 июля, 2010 И я где то через час пойду в зал! 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.