Спорт, фитнес!!!

Ты будешь удивлён тому, что есть в нашей деревне

ага... два шлагбаума даже есть 

@СтРоЙ, это чтобы всякие не шлялись по территории)))

Просто вдруг о них в фитнес-тусовке что-нибудь слышно.

первый раз про них слышу,пиар слабенький видать. 

первый раз про них слышу,пиар слабенький видать.

Хоккей. Россия - Финляндия 1:0 УРА!!!

В зал не хожу неделю,так хоть на турнике с брусьями повисел))теперь я турникмен временно))

Дедуле 70 лет:

https://www.youtube.com/watch?v=MRqnJqFyGLs

Дедуле 70 лет:

https://www.youtube.com/watch?v=MRqnJqFyGLs

Красава дедуля че.Дожить бы до стольки вообще.И ничего не обвисло,все на месте.И заметь подтягивался когда,толщина трубы ппц.

Обновил спортпит. До этого кушал комплексный протеин Syntha 6, сейчас решил взять на пробу этот. Про креатин можно не писать, моногидрат он и в Африке моногидрат, а вот ВСААха мне эта понравилась, поэтому взял такую же, но ягодную. Всем анаболизма!!!

Обновил спортпит. До этого кушал комплексный протеин Syntha 6, сейчас решил взять на пробу этот. Про креатин можно не писать, моногидрат он и в Африке моногидрат, а вот ВСААха мне эта понравилась, поэтому взял такую же, но ягодную. Всем анаболизма!!!

Брал как то давно синту,сахара в ней много но вкусная зараза.Сейчас кроме бцашки вообще ничего не ем,только индейку там курочку,кашки всякие))

@Zloy Gnom, после трени обязательно пью прот. А креатин уже лет 10 не пробовал, решил вспомнить.

после трени обязательно пью прот

@Zloy Gnom, до дома ещё добираться 30 минут, а яма ждать не будет, организм сам себя кушать будет.

до дома ещё добираться 30 минут, а яма ждать не будет, организм сам себя кушать будет.

Мне 10 минут,так что я успеваю.да и у меня столько всего чего можно съесть)))

Вообще если честно никогда не парился по поводу этого окна,той же бцашки закинул и нормалек.

Во вторник покачал ноги,до сих пор не отошли,звездец.причем прокачал с обоих сторон да еще по жести.Вот что значит отдохнуть 3 недели))

Во вторник покачал ноги,до сих пор не отошли,звездец.причем прокачал с обоих сторон да еще по жести.Вот что значит отдохнуть 3 недели))

С обеих сторон, это слева и справа?)))))

Это сверху и снизу)))) Квадрик и биц бедра кароч.

Это сверху и снизу)))) Квадрик и биц бедра кароч.

Тогда перед и зад)))

Не,зад не надо,и так перебор)))

Не,зад не надо,и так перебор)))

Зад, не задницу))) Двухглавая задняя мышца бедра)))

Ведь шутю))Их там стока,хрен знает уже чего качать   

Для фильма "Неудержимые 3" Мэл Гибсон немного прокачался :

@Димас1979Да генетически он скроен неплохо,спасибо маме и папе как говорится.Ну чутка гармошки подкинули наверно еще.

Ну чутка гармошки подкинули наверно еще.

С аккордеоном)))

Ну как без него то)))

Но генетика в любом случае на первом месте,без труда как говорится.....