Сегодня примерно в 15.30 на перекрёстке Санкт-Петербургского и Блан-Менильской в Петергофе видел Милу!!! На мохание рукой и подачу звуковых сигналов не отреагировала!!!! Ай-я-яй Милочка!!!!!
Был рад знакомству с Москвичами!!!! Спасибо огромное за организацию, в особенности Олесе!!!!
Сидорычу отдельное спасибо за проведенную лекцию о наставлении на ПУТЬ ИСТИННЫЙ!!!!))))
Вот Вас Воронежских хрен собирешь
Ездил к Вам а реакции никакой. На этих выходных ездил в Белгород, так там за один день всех собрал, хоть их и мало, но за то все. Поглядите отчет
Прокатился я на выходных в Белгород прихватив с собой десяток клубных наклеек .
5.06.10 вечерком подъехали 4 Белгородских монечки и одна (как отшельник) Питерская (т.е. моя). На фото отсутствует одна Белгородская, она не поместилась))))
Собралось нас 7 человек
официантка не наша
Посидев в кафешке пошли опять к машинам
Постояв ещё немного, все разехались по домам. Белгородские остались довольными от организации фордовки и от наклеек, а я остался довольным что не зря съездил в это Замечательный город.
Удачи Вам Белгородские мондеоводы. Собирайтесь почаще, набирайте народу побольше))))))
Спасибо!!!
Т.е. сегодня вечером я бегу 1 км (вот только стадиона нет), подтягиваюсь и записываю результат? С утра тоже самое?
И ещё, недалеко от дома есть круглосуточный спортзал (абонимент тоже есть), вот только с 17.00 до 22.00 там находится не возможно! Как лучше быть? Заниматься после 22.00 и утром часов в 6.00, или же вечером на улице, а с утра в зал? А может все время на улице???
В нормативах по моему допущены грубые ошибки! Возьмем 1-ю возрастную: до 6 мес - 2.30 (это как), свыше 6 - 3.25!!!
Кроме всего это нормативы для срочников, на сколько я помню у контрактников 1 возрастной нормативы жёстче!!!!
Ладно! Хватит лирики!!!!
Спасибо огромное всем и за все!!!
Как достигну положительного или отрицательного результата обязательно здесь отпишусь!!! Ещё раз ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!
На все про все есть не больше месяца, а может и меньше. Подтягиваюсь сейчас 3 раза!!!!
Расскажите пожалуйста чем питаться то надо!!!
Завтрак. Обед. Ужин.
Во мне есть ещё большой минус: я не ем - масло, молоко (только йогурт), яйца, творог и чего то ещё!!!
Мне даже важен ни сколько бег, сколько подтягивание!!!! Бег то я может и вытяну!!! А вот с подтягиванием это жопа - 3 раза!!!!
23 года. рост примерно 172, вес 87
Сколько бегать по утрам надо???