На счет 5 пункта не понял
Фрукты тяко, но....Молоко не пью (тврог обезжиренный, сыр). После 6 не ем. Гарниры гречка, рис, фасоль стручковая, в бобах,тушеная капуста, редко картошка. Не 78 не живот но жира сжечь надо!
180
78
30
15-20 минут
нет
мучное нет, мясо птицы (говядина свинина в основном в выхи), рыба, овощи, фрукты, молочка
с 15 летним перерывом.В последние 2 года зимой бегал на лыжах, летом вфутбол. в зал хожу 3 месяца
Автопассаж варшавка. ТО 60000. Все то по регламенту укладывается в 1 нормо час. Дилер(ы) дотягивают часы до нужных им 2-3 ч. Пытались развести на снятие установку защиты (защита с лючком снятия не требует) до сдачи авто предупредил об этом приемщика. При получении счета обнаружил снятие установку защиты. Сообщил что за это платить не буду. В ответ услышал что механик не смог, говорю ваши проблемы платить не буду. В итоге отминусовали.
Сервис у Пчела замена масла и проблема с сгорающей лампочкой стопа в заднем левом фонаре что на крыле. Масло поменяли все норм. На счет перегорающей лампочки начался нудеж, сколько стоит незнаем по времени тоже, может 2 может 3 а может, а может и не выявим причину постоянного перегорания, а по деньгам тоже незнаем все зависит от часов поиска и.т.д Разочаровало очень.
Взяли в подъезде. По малолетству драла обои, прошло через 2 месяца. Сейчас все ок. Когди дерет на своей коктедралке (когти стригите), очень редко на ковре на ковре. Будит по утрам иногда когда идет в туалет и шкрябает о бортик туалета, это жесть когда в выхи в часа 4 утра это начинается.