А у меня в зале максимальные гантели 44 кг.! Только сегодня пожал их 10-ть раз!
Уже не могу дождаться когда откроется новый зал в котором я уже купил абонемент!
Нашел!
Вот что мне немного помогло. http://fizikatela.ru/vitaminy-i-mineraly/sustavy-i-svyazki/ultimate-nutrition-glucosamine-chondroitin-msm-818
Не дорого, сердито, и не вредно!
Гена!
Не надо сразу о плохом!
Это могут сказываться ранние травмы, или просто возрастное!
Попробуй вот это, мне что то подобное помогло. http://www.sportbalans.ru/catalog/joint/0/17399