Для сушки можно на гормон сесть, не дорого и работает. Никогда не пробовал но говорят работает шикарно. А так я сжигатили по весне ем, не вредно (проверял, сдавал полный курс анализов) ну так для пляжа немного. Но от как то увлекаюсь.
В том году попробовал впервые, высох со 122 до 99, но сгорел по полной. В этом году до 102 слился и опять слишком увлекся аэробикой, перегорел. Сейчас составили личную диету мне, комплекс видимо придется писать самому (не люблю это) хотя и есть готовые старые. Но думаю попрошу профи с ББ не откажут.
Скоро лето, пляж, девчонки, надо быть в форме!
Твои то как успехи?