Спорт, фитнес!!!

Вчера присел 115.

 

 

распиздяй))))

   

У меня слабые грудные  

у меня тоже к сожалению 

 

 

Вчера присел 115.

Красаучик че 

 

 

Ам сорри,первый и последний раз честное слово 

Изменено 29 апреля, 2016 пользователем Zloy Gnom

6 дней лоботрясничал, из них 2 дня пил водку, ел шашлыки и прочие вкусности. Сегодня с новыми силами в зал)))

6 дней лоботрясничал, из них 2 дня пил водку, ел шашлыки и прочие вкусности. Сегодня с новыми силами в зал)))

Я  сам сейчас через раз,правда в основном работа мешает)))Связку снова на правой потянул руке,поэтому отдых пошел в тему как раз.

Я сам сейчас через раз,правда в основном работа мешает)))Связку снова на правой потянул руке,поэтому отдых пошел в тему как раз.

Нормальное восстановление связки минимум 2 недели. А лучше и все 4.

 

 

Нормальное восстановление связки минимум 2 недели. А лучше и все 4.

Ну как потянуть,я еще боль чувствую даже когда чай наливаю,но по сравнению с тем что было ерунда.в целом если разрыв конкретный врачи говорят что стандартно не меньше 8 месяцев,последний раз она у меня заживала 9 месяцев.Чувствую сегодня снова не получится потренить,работа работа 

Ну как потянуть,я еще боль чувствую даже когда чай наливаю,но по сравнению с тем что было ерунда.в целом если разрыв конкретный врачи говорят что стандартно не меньше 8 месяцев,последний раз она у меня заживала 9 месяцев.Чувствую сегодня снова не получится потренить,работа работа

Потянуть, надорвать и порвать это всё разные вещи)))

 

 

Потянуть, надорвать и порвать это всё разные вещи)))

Ну у меня думаю не порвано чтоб совсем но сильно надорвано до того как,в данный момент потянуто.Так сказать одно на другое в итоге в любом случае неудобняк и некомфорт в тренировках .Странно что параллельно и связка и мышца болит.

Граждане спортсмены, а про сеть "Art of fitnes" кто-нибудь что-нибудь слышал или знает? Как у них с народом, с залами, с тренажерами?

Граждане спортсмены, а про сеть "Art of fitnes" кто-нибудь что-нибудь слышал или знает? Как у них с народом, с залами, с тренажерами?

Это где такое чудо есть?

Это где такое чудо есть?

да уж не в вашей деревне 

Это где такое чудо есть?

на Планерной, но они с севера города откуда-то переехали. На всяких соревнованиях тренеров выставляют, где-то даже побеждают. Просто вдруг о них в фитнес-тусовке что-нибудь слышно.

на Планерной, но они с севера города откуда-то переехали. На всяких соревнованиях тренеров выставляют, где-то даже побеждают. Просто вдруг о них в фитнес-тусовке что-нибудь слышно.

Посмотрел их тренеров: http://artoffitness.ru/trenery/

Ну, не знаю, максимум 3 человека достойно выглядят. Про девушек ничего плохого не скажу)))

По железу достойно, оборудование новое.

Если территориально удобно ходить и есть опыт занятий, то идите. Тренеры конечно хорошо, но каждый из них заинтересован в вашем присутствии в зале, вы для них клиент, несущий деньги, поэтому на ваш результат работают единицы. Сперва будет скачок, чтобы показать, что они работают с вами, потом небольшой застой. При чём по их вине. Многие начнут втюхивать волшебные карнитины и прочие аминокислоты, спортпит и вы его купите, потому что начали доверять ему. Это индустрия и если нет опыта, то можно на очередной развод попасть. Не скажу, что я профи, но я выступал в молодости и немного больше других знаю эту кухню, но даже мне пытались втюхать в Экстраспорте индивидуального тренера и программу специального питания.

Посмотрел их тренеров: http://artoffitness.ru/trenery/

Ну, не знаю, максимум 3 человека достойно выглядят. Про девушек ничего плохого не скажу)))

По железу достойно, оборудование новое.

Если территориально удобно ходить и есть опыт занятий, то идите. Тренеры конечно хорошо, но каждый из них заинтересован в вашем присутствии в зале, вы для них клиент, несущий деньги, поэтому на ваш результат работают единицы. Сперва будет скачок, чтобы показать, что они работают с вами, потом небольшой застой. При чём по их вине. Многие начнут втюхивать волшебные карнитины и прочие аминокислоты, спортпит и вы его купите, потому что начали доверять ему. Это индустрия и если нет опыта, то можно на очередной развод попасть. Не скажу, что я профи, но я выступал в молодости и немного больше других знаю эту кухню, но даже мне пытались втюхать в Экстраспорте индивидуального тренера и программу специального питания.

Тренеры меня волнуют мало, с ними имела дело только когда начинала когда-то в зал ходить. Просто может кому попадались эти товарищи). Ходить как раз удобнее всего, огорчает отсутсвие бассейна, но это ерунда. А вот цена смущает. Мало они как-то хотят. В чем подвох?

Тренеры меня волнуют мало, с ними имела дело только когда начинала когда-то в зал ходить. Просто может кому попадались эти товарищи). Ходить как раз удобнее всего, огорчает отсутсвие бассейна, но это ерунда. А вот цена смущает. Мало они как-то хотят. В чем подвох?

14000 на год это нормальный ценник.

14000 на год это нормальный ценник.

Да? Тогда отлично! Спасибо. Схожу к ним на днях, посмотрю в реальности что там. Изменено 17 мая, 2016 пользователем Driada

Да? Тогда отлично! Спасибо. Схожу к ним на днях, посмотрю в реальности я что там.

В ФитнесХаусе похожий ценник, а эти ещё и загнули, они же не сетевики)))

В ФитнесХаусе похожий ценник, а эти ещё и загнули, они же не сетевики)))

Я до этого несколько лет в Зебре занималась, не знаю, есть ли они в Питере. Там ценник просто совсем другой, хотя ничего крутого особо там не было. Поэтому меня и смутил порядок цен. Может, там в зале пройти нельзя, народа много и очередь на тренажеры ))

@Driada, вот, только открылись.

@Driada, вот, только открылись.

Это с намёком: дорого - значит хорошо?)))

@Driada, вот, только открылись.

Так-то классно, конечно. Неплохой клуб, похоже. Но я в ближайшее время туда не доберусь. Мне надо чтоб в пешей доступности было. И то, надеюсь, получится туда бегать хоть на час пару-тройку раз в неделю... Изменено 17 мая, 2016 пользователем Driada

Так-то классно, конечно. Неплохой клуб, похоже. Но я в ближайшее время туда не доберусь. Мне надо чтоб в пешей доступности было. И то, надеюсь, получится туда бегать хоть на час пару-тройку раз в неделю...

Если есть опыт занятий, то можно и в подвал качковский пойти, лишь бы железа и оборудования хватало))) Удачи!!!

Если есть опыт занятий, то можно и в подвал качковский пойти, лишь бы железа и оборудования хватало))) Удачи!!!

спасибо)

Мне на самом деле много и не надо я любитель кардиотренировок в основном.

 

 

да уж не в вашей деревне

Ты будешь удивлён тому, что есть в нашей деревне