Александр Арт. Опубликовано 22 июня, 2010 Опубликовано 22 июня, 2010 Ну что первое занятие прошло... В путь, дружище. Режим и дисциплина = успех. Во блин Московские спортсмены!!! Что ты этим хотел сказать )) 0 Цитата
Александр Арт. Опубликовано 22 июня, 2010 Опубликовано 22 июня, 2010 Вести с полей ... Сегодня поприседал уже с соткой - хорошо ... личный вес - 95. Будем идти дальше. После становой решил посмотреть сколько руки удержат. Нагрузил все что было - 190 кг. Съём со стойки вверх около 15 см ... подержал порядка 5-7 сек 0 Цитата
Pitbull Опубликовано 22 июня, 2010 Автор Опубликовано 22 июня, 2010 Что ты этим хотел сказать )) Надо собрать команды, и на будущей Междугородней Фордовке устроить соревнования!! 0 Цитата
Александр Арт. Опубликовано 22 июня, 2010 Опубликовано 22 июня, 2010 Надо собрать команды, и на будущей Междугородней Фордовке устроить соревнования!! Москва VS Питер, х-мм ... А кто там за тебя будет? Палмалыч? Хотя я, наверное, за Питер обязан выступать Или в личных зачётах? 0 Цитата
Pitbull Опубликовано 22 июня, 2010 Автор Опубликовано 22 июня, 2010 Я организую зал для выступлений......., Москва Ваши предложения в выступлениях!!! 0 Цитата
lezik Опубликовано 22 июня, 2010 Опубликовано 22 июня, 2010 Сегодня поприседал уже с соткой - хорошо ... личный вес - 95. Будем идти дальше. После становой решил посмотреть сколько руки удержат. Нагрузил все что было - 190 кг. Съём со стойки вверх около 15 см ... подержал порядка 5-7 сек Саша, ты смотри не переусердствуй. Я организую зал для выступлений......., Москва Ваши предложения в выступлениях!!! Ну, можно смело заявить, что вы проиграете. Потому что соберу мастеров, они тоже, когда то на фордах ездили. 0 Цитата
meteor Опубликовано 22 июня, 2010 Опубликовано 22 июня, 2010 Ну, можно смело заявить, что вы проиграете. Потому что соберу мастеров, они тоже, когда то на фордах ездили. Серег, там кроме Пита никого и нет Даже с Артамоновым в паре - задавим их К вечеру тянет поясница...но все терпимо. Завтра в 21 я в зале. 0 Цитата
lezik Опубликовано 23 июня, 2010 Опубликовано 23 июня, 2010 Серег, там кроме Пита никого и нет Ну ладно мы и сами справимся. Я организую зал для выступлений.... Где зал, в Питере организуешь? Чего - то не пойму. 0 Цитата
Александр Арт. Опубликовано 23 июня, 2010 Опубликовано 23 июня, 2010 Саша, ты смотри не переусердствуй. Я выносливый, как вол, хоть и худенький 0 Цитата
meteor Опубликовано 23 июня, 2010 Опубликовано 23 июня, 2010 Вот сегодня у меня болит грудь...на сгибах с руками...есть че попить, шоп не так болела? Поясница отлично, все отлично...голова не в счет, я ее и так прокачал уже. но все равно сегодня буду - Серег - не расслабляемся Дневник завел...только весов у меня нет - упаковали и в гараж... 0 Цитата
Александр Арт. Опубликовано 23 июня, 2010 Опубликовано 23 июня, 2010 Вот сегодня у меня болит грудь...на сгибах с руками...есть че попить, шоп не так болела? Это норма! Пройдёт. Мускулатура адаптируется к нагрузкам. Ноу рэйн - ноу гэйн. Как говорят америкосы. Нет боли - нет роста 0 Цитата
meteor Опубликовано 23 июня, 2010 Опубликовано 23 июня, 2010 Что такое рейн? Дождь? Пейн наверное... Болит...но через боль 0 Цитата
Александр Арт. Опубликовано 23 июня, 2010 Опубликовано 23 июня, 2010 Опечатался. Всё верно. Болит - значит растёт. но у тебя пока просто болит. У меня вот сегодня тоже жопа болит Ну его нах ваш коньячок (присед). Шучу 0 Цитата
meteor Опубликовано 23 июня, 2010 Опубликовано 23 июня, 2010 Ты исключи упражнения - от которых попа болит ладно, хорош оффить 0 Цитата
meteor Опубликовано 23 июня, 2010 Опубликовано 23 июня, 2010 У меня второе занятие прошло...сегодня мы делали упражнения на плечи и пресс... С прессом ппц Но чет получилось... Саня - как ты на воскресенье позаниматься? Я с пятницы на воскресенье хочу договориться с Сережей. 0 Цитата
lezik Опубликовано 24 июня, 2010 Опубликовано 24 июня, 2010 У меня второе занятие прошло...сегодня мы делали упражнения на плечи и пресс... Жень, а чего про бицепс и трицепс забыл? Сегодня на счет воскресенья договорюсь, чтоб открыли. Давайте часов в 12.00. Устроит? 0 Цитата
Александр Арт. Опубликовано 24 июня, 2010 Опубликовано 24 июня, 2010 Давайте часов в 12.00. Устроит? Договорились: 12 часов, 27-е, вск. Я буду. 0 Цитата
meteor Опубликовано 24 июня, 2010 Опубликовано 24 июня, 2010 Жень, а чего про бицепс и трицепс забыл? Сегодня на счет воскресенья договорюсь, чтоб открыли. Давайте часов в 12.00. Устроит? Точно - трицепс и бицепс тоже были Я память в зале первые несколько часов оставляю... Договорились: 12 часов, 27-е, вск. Я буду. В 12 не могу - часиков в 16 - самое оно... 0 Цитата
Pitbull Опубликовано 24 июня, 2010 Автор Опубликовано 24 июня, 2010 Болят это хорошо, выделение молочной кислоты!!! 0 Цитата
Александр Арт. Опубликовано 24 июня, 2010 Опубликовано 24 июня, 2010 В 12 не могу - часиков в 16 - самое оно... Давай в 16. Как Сергей? 0 Цитата
lezik Опубликовано 24 июня, 2010 Опубликовано 24 июня, 2010 блин уже договорился на 12.00, попробую перенести, но не знаю получится или нет. Завтра отпишу. 0 Цитата
lezik Опубликовано 25 июня, 2010 Опубликовано 25 июня, 2010 К сожалению зал, только могут открыть в первой половине дня. Так как у всех тоже дела. Переносим на понедельник? 0 Цитата
meteor Опубликовано 27 июня, 2010 Опубликовано 27 июня, 2010 да, я в понедельник могу...готов умирать за пропущенную пятницу... С пятницы по воскресенье тоже без дела не был...таскал лагерный скарб, лодки, моторы... Ну и очень много плавал... Правда, у меня с плечом снова трабл...старые травмы...но уже лучше 0 Цитата
Александр Арт. Опубликовано 28 июня, 2010 Опубликовано 28 июня, 2010 А я вам звонил: никто трубку не брал. 0 Цитата
lezik Опубликовано 28 июня, 2010 Опубликовано 28 июня, 2010 я был на водоеме, мог не слышать. А я вам звонил: никто трубку не брал. я был на водоеме, купался, мог не слышать. 0 Цитата
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.