Спасибо. Но в этом году не настрелял этой чудной птички. а единственную оставлю для натаски.
Хорошо в В. Новгороде отдохнули, охота так себе а вот рыбки поели.
А Ты делай два раза в неделю+ присед дважды и не по 8 а по 16 подходов и вообще о спине и спорте забудешь!
Запомни. Если спина не болит это не значит что она восстановилась!!!! Делай в одну неделю становую, на следующей присед. Размялся со 100-120 а потом рабочие 160 на 3-5 повторов с отдыхом в 4-5 мин. в 5 подходах. Это сила.
Я вчера, первого числа 3.5 часа с города выезжал, немного прошел по лужам но взял хорошую утку и одного вальдшнепа, одного и видел! завтра в 8 утра стартую в В. Новгород на все выходные на охоту!