Питерская Флудилка...

@Zloy Gnom, кстати, актуально для весны, даже у нас на заводе столько подснежников поприходило. И смех и грех.

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=i6sBDTZEmeA

Мда, народ явно почуял весну =)))))))))

@Димас1979Да,уже как недели 2 происходит.достали уже,только место занимают)))Хорошо что в основном на тренажерах сидят,со свободными весами то в основном умелые работают.Ну и конечно любимое упражнение дротить бицепс 

@Димас1979Да,уже как недели 2 происходит.достали уже,только место занимают)))Хорошо что в основном на тренажерах сидят,со свободными весами то в основном умелые работают.Ну и конечно любимое упражнение дротить бицепс

Бицепс наше всё)))

Меня как-то один спросил, как быстрее накачать бицицепс и трицицепс. На что я ответил: А как же квадрицицепс? Он сказал: А я есть и такая мышца на руках? Как-то замялся, растерялся и ушёл.

 

 

А как же квадрицицепс?

Я дико извиняюсь, я не в теме...

Так такая мышца есть или это стеб?

Да, я лошара, но просто спросил

Я дико извиняюсь, я не в теме...

Так такая мышца есть или это стеб?

Да, я лошара, но просто спросил

Передняя часть ноги, четырёхглавая мышца, квадрицепс.

Передняя часть ноги, четырёхглавая мышца, квадрицепс.

Передняя часть какой части ноги?

Стопа - это тоже часть ноги, йолке

Серьезно - не в теме, так, для общего развития, могет тролльну кого, при случае

Передняя часть какой части ноги?

Стопа - это тоже часть ноги, йолке

Серьезно - не в теме, так, для общего развития, могет тролльну кого, при случае

Передняя часть ноги от колена и выше))) Капельки.

Во анатомики...

Пойду качать 3D-дитепс

Передняя часть ноги от колена и выше))) Капельки.

Понял. Бедро, передняя часть.

Ну и сленг у вас, конечно. Капельки

В моем сленге капельки - это байда, типа джин-тоник "Эталон". Еще то пойло, но очень ходовое было, в свое время. Днем с огнем не сыщешь

А сыщешь - выметут враз.

 

А про мышцу - не запомню, все равно сразу квадроцил ассоциируется. Если и понтанусь, то облажаюсь... с квадроциклом-мышцей

 

 

Ну и сленг у вас, конечно. Капельки

Капельки да сленг,ну капельки вообще врожденное,по крайней мере у меня,жена грит че за шишки на ногах)))

 

 

Бицепс наше всё)))

Однозначно  Я биц качать начал только спустя 2-2,5 года,база наше все,потом все остальное 

 

 

Серьезно - не в теме, так, для общего развития, могет тролльну кого, при случае

Развитие эт хорошо,не все вам борщ варить по рецепту Строя  Трицерапторс,квадриципторс,нижняя часть живота верхняя и еще середина     

О! Нашего полку прибыло! А то один Гном народ распугивал на приседе))))) Ах да, еще Питбуль, но его здесь не бывает)

О! Нашего полку прибыло! А то один Гном народ распугивал на приседе))))) Ах да, еще Питбуль, но его здесь не бывает)

Какого это вашего...?

 

 

Развитие эт хорошо,не все вам борщ варить по рецепту Строя

А у него рецепт есть?

Ну, он описал, примерно - сжечь лук с морковкой, потом сжечь свеклу, залить это все водой и вскипятить. Все. борщ готов.

Еще надо отварить какой-то говядины, которую он купил - нормальную, а не другую.

При всем при этом- это только теория, на практике даже кастрюль и сковорода не начинали использоваться, ибо Строй - вхламье

Вот и весь борщ.

 

 

Трицерапторс,квадриципторс,нижняя часть живота верхняя и еще середина

Надо записать. Точно тролльну кого нить :lol:

 

 

А то один Гном народ распугивал на приседе)))))

Я отдыхал 2 месяца, присед пока 170, жим 120 и становая под 180. Но до лета ещё далеко)))

Засрали такую тему..... 

Здесь для для флуда, а не для показывания своих бицепсов. Для этого предлагаю в баньку вбиться, за божеские деньги конечно.... Но это другая история.....

 

 

Засрали такую тему.....

Флуд засрать нельзя)))

Я отдыхал 2 месяца, присед пока 170, жим 120 и становая под 180. Но до лета ещё далеко)))

Звери.

Помню, были у меня попытки, но я даже с 50-ю толком присесть не мог - меня сносить начинало, падал.

Но упорно пытался.

Только потом родители напомнили(уже лет в 30-ть, когда забил давно), что у меня скелет-то собран на саморезах, и то, что я хожу - уже достижение.

А  я Строю пытаюсь лоу-кики пробивать еще

Не, ну, как пытаюсь? Пробиваю!

Лоу-кики, но не Строя. Его не пробить, сцк

Строя, разве что штангой по голове бить! и то не факт - погнется!

Гнома еще http://mondeoclub.ru/forum/topic/73608/?page=106?do=findComment&comment=3065911здесь подначивать можно! он регулярно чё-нить интересное расскажет! 

 

 

Засрали такую тему....

И не говори... качки-спортсмены - язвенники-трезвенники

Для меня лучшая штанга - кусок торта с натуральным кремом

Строя, разве что штангой по голове бить! и то не факт - погнется!

Ага, если бы он мне штангу дал

Приходится бить своим скелетом. Малоэффективно, скажу я вам, коллеги

@Las Vegas, ты давай сам делись, как продвигаются тренировки, как идёт рост весов, мышц и т.д.

 

 

 

Ага, если бы он мне штангу дал

Да смысл то грифы гнуть или гири 2-х пудовые чугунные ломать

И не говори... качки-спортсмены - язвенники-трезвенники

Для меня лучшая штанга - кусок торта с натуральным кремом

Лукавишь! Кусок сочного мяса...

Ага, если бы он мне штангу дал

Приходится бить своим скелетом. Малоэффективно, скажу я вам, коллеги

Зато громко...

 

 

Лукавишь! Кусок сочного мяса...

Спалил...