Не очень "девичник"

56 минут назад, pk762 сказал:

тпонедельника!

ручки то трясутся? ))))

Всех с утром!

Мы тоже отстрелялись! Все, детство кончилось)))

12 часов назад, Дашин Папа сказал:

Безжалостно. Межпозвоночные грыжи

удачной реабилитации , смелый шаг канеш.

я пока терплю, неожиданно здорово планка помогла, сейчас мысль о поездке в деревню за 300 км уже ужас не вызывает

6 минут назад, Swoi сказал:

неожиданно здорово планка помогла

что за планка? можно поподробнее

@Дашин Папа скорейшего воздоровления!

подготовка к операции долгая?

17 минут назад, охотник сказал:

что за планка? можно поподробнее

@Дашин Папа скорейшего воздоровления!

подготовка к операции долгая?

Стойка на носках и локтях с прямой спиной (хотя есть разные вариации )

2 минуты назад, iux1980 сказал:

Стойка на носках и локтях с прямой спиной (хотя есть разные вариации )

ааааа.... ну с моим пузом это весьма проблематично, буду как неваляшка, а потом еще и встать надо будет, зрелище не для слабонервных...)))

Только что, охотник сказал:

ну с моим пузом это весьма проблематично,

ой ну не смешите мои тапочки , как будто моё было меньше ))скинул потихоньку. жить захочешь не так раскорячишься

1 минуту назад, Swoi сказал:

скинул потихоньку

я стараюсь... но оно сильнее меня! ))))

3 минуты назад, охотник сказал:

но оно сильнее меня!

это картофан , тож цк нивкакую, пока его не выкинул

Только что, Swoi сказал:

это картофан

не только, майонез еще, хлебушек белый... 

2 минуты назад, Swoi сказал:

ой ну не смешите мои тапочки , как будто моё было меньше ))скинул потихоньку. жить захочешь не так раскорячишься

Это точно....когда меня " чинил" Бубновский, я тоже не подозревал в себе способностей к гимнастике и растяжкам. А ледяные ванны и душь, это вообще за гранью.....а куда деваться.....мне 30 всего было.....пришлось раскорячиться.

1 минуту назад, tanliz сказал:

А ледяные ... и душь

это обязалово каждое утро, без этого не проснусь, с ванной проблему будут в другой области

2 минуты назад, tanliz сказал:

мне 30 всего было

мне то уж больше чем в 1,5

6 минут назад, охотник сказал:

майонез еще, хлебушек белый...

да майонез можно чуток, а всё мучное сладкое напрочь.  не ,ну можно вместо этого пиво выкинуть , но не в силах, не наш путь

что интересно, 10ку скинул относительно быстро, пузень ушла, выгляжу прилично, вроде. а дальше всё, мотыляется +- кг, хотя наверно стал больше позволять слопать

1 минуту назад, Swoi сказал:

ну можно вместо этого пиво выкинуть

"да я тебя..." )))

2 минуты назад, Swoi сказал:

10ку скинул относительно быстро, пузень ушла

5-7 кг у меня туда-сюда гуляет,  в зависимости от сезона (летом сбрасываю), а вот пузо никуда не гуляет, стоит на месте, ну по штанам понимаю, размер из года в год не меняется

10 минут назад, охотник сказал:

а вот пузо никуда не гуляет

таки попробуй картофан выкинь. пока с ним не расстался - 120-122 прям чётко стоял . там ещё как оказалось морковь свёкла именно варёные тож сразу в жир летят. а сырое всё это можно килограммами лопать. интересная штука наше туловище всё таки, многое в еде не так как думаем

Сало например можно лопать скок хочешь, но только без углеводов

И типа там бег, прочая фигня чтоб похудеть - ага, час бега 400 кк всего

Только питанием похудеть реально

1 минуту назад, Swoi сказал:

таки попробуй картофан выкинь

редко очень ем его, раз в две недели, да и то, две картофелины, маленькие, свекла и морковь тоже, только в салате и на праздники

1 минуту назад, охотник сказал:

редко очень ем его, раз в две недели

ну тады я пас, но полюбэ что-то не то ешь

пойду ка прокачусь на велике  часок, как вспомню себя в 120 так вздрогну

2 минуты назад, Swoi сказал:

ну тады я пас, но полюбэ что-то не то ешь

вот и дело то в чем... никто не знает...

2 минуты назад, Swoi сказал:

пойду ка прокачусь на велике  часок, как вспомню себя в 120 так вздрогну

тоже дело хорошее, собираюсь прикупить себе

7 минут назад, охотник сказал:

тоже дело хорошее,

да это так, чисто для души, худеть он никак не помогал

Эх , ещё 10 ку скинуть - буду как Дашин папа стройняшкой

фсё , поехал

1 час назад, охотник сказал:

 

@Дашин Папа скорейшего воздоровления!

подготовка к операции долгая?

Что есть подготовка? Приехал, за день прошел обследования все (это платно). На следующий день порезали. Через 2 часа на ноги и через 3 дня домой

о, тут прям Ма&Ма 

1 час назад, gruigor сказал:

о, тут прям Ма&Ма 

Тихо, тут мальчики худеют и диетами обмениваются. Но пока терпимо. Вот когда начнут нижнее бельё обсуждать, стоит заволноваться и таки совершить объезд перешедших на иную сторону 

ничо ничо, вот разнесёт вас к 45 будете здесь секретики похудения искать, а мы будем смеяться и злорадствовать

10 минут назад, Swoi сказал:

ничо ничо, вот разнесёт вас к 45 будете здесь секретики похудения искать, а мы будем смеяться и злорадствовать

Лопату "в зубы" и на свежий воздух...вся диета! Движуха - жизнь!  А ежели сидеть на попе ровно, то и разнесёт. 

@СтРоЙ ну так интересно же, кто в каких труселях ходит

16 минут назад, Димас1979 сказал:

@СтРоЙ ну так интересно же, кто в каких труселях ходит

В каких-каких... Обычных, жёлтых спереди коричневых сзади