Перейти к содержанию
Партнерские сервисы
Aвтосервис и запчасти на Парке культуры тел. (495) 998-0111 (495) 978-8866 Cервис у Пчела оригинальные запчасти кузовная станция IDS +7 495 6406454
ТрансЛаб - 20 лет опыта в ремонте АКПП и ДВС Форд. 8-(495)-136-76-16 (телефон/WhatsApp) Форд Центр "ПИЛОТ" на Волгоградском проспекте. тел. (495) 785-06-65

Не очень "девичник"


Regina

Рекомендуемые сообщения

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты


Четыре...Купер! Просыпайся! :) всем привет и удачного дня!

Пусть спит :)

Пять!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

6 вроде.Кто зарядку делает?Я насмотрелся,начитался отзывов про это упражнение.Мол,помогает,спина меньше болит.В итоге у меня плечо уже неделю в районе ключицы с хрустом вертится((((

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Так рекомендуют сгонять живот :-)

И не 6 а 7 :-)

Изменено пользователем iux1980
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

@iux1980,Ну позиционируют упражнение,как для позвоночника.а живот я и так гоняю)))В данный момент ищу,где он,сцуко,прячется...

Семь,так семь)))

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Эээээх, яаааааблочкоооооо

Смоллик, ты шо жоне-то подарил в итоге?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 

 

Смоллик, ты шо жоне-то подарил в итоге?

Пока ничего.В четверг денюшку получу.Может часики (просит) ,хотя зачем?Где логика у вас,женщин?Возьми телефон и посмотри время.Надо дарить что-то полезное

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Пока ничего.В четверг денюшку получу.Может часики (просит) ,хотя зачем?Где логика у вас,женщин?Возьми телефон и посмотри время.Надо дарить что-то полезное

Часы не для того чтобы на время смотреть... :)
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 

 

Часы не для того чтобы на время смотреть... :)

А для чего?Атрибут?Встречаем по ...часам?Глупости всё это,пережиток.Мужикам легче от этих стереотипов отходить.Дамам сложнее,надо же показать,какая у тебя шуба,какое золото....

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Дамам сложнее,надо же показать,какая у тебя шуба,какое золото....

...муж у неё?Договаривай уж :D

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Эх всю б зиму такую как щас.... Снежка на январьские и харе

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

6 вроде.Кто зарядку делает?Я насмотрелся,начитался отзывов про это упражнение.Мол,помогает,спина меньше болит.В итоге у меня плечо уже неделю в районе ключицы с хрустом вертится((((

 

Как? Как тебе удалось что-то повредить? Регулярно выполняю "планку" - да, в основном ради пресса на животе. Но остальные мышцы тоже неплохо подтягивает. Может, у тебя изначально проблемы с суставами?
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 

 

...муж у неё?Договаривай уж :D

Конечно :D

 

 

 

Как? Как тебе удалось что-то повредить? Регулярно выполняю "планку" - да, в основном ради пресса на животе. Но остальные мышцы тоже неплохо подтягивает. Может, у тебя изначально проблемы с суставами?

Да без понятия))Раньше только спина болела,сделал эту самую планку,теперь рука не работает)))

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

какая-то дюжина

 

Смолли, мне посоветовали от спины велосипет крутить, лёжа на спине приподнимаешь тельце и копытами крутишь как на велике, пока не издохнешь. 4 подхода минимум. Вроде помогает

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

@Swoi,А кто посоветовал?И сколько "крутить"?

Пока не издохнешь.:D
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

×
×
  • Создать...