Перейти к содержимому


Реклама на сайте


Обратите внимание!
1. Не стоит регистрироваться только для продажи, размещать объявления в барахолке Вы сможете только после испытательного срока.
2. При регистрации Читайте требования к заполняемым полям, и что фантастично, но все же сказать я должен - правила. Если ваша регистрация пропала значит что то вы нарушили и она удалена.


Фотография

-15 кг


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 33

#1 OFFLINE   Джонни-80

Джонни-80
  • Мондео клуб
  • 24 632 Cообщений
  • В клубе с: 06-Август 13
  • Пол:Мужчина
  • Откуда:МО, Истра
  • Машина:Финик

Отправлено 08 Май 2018 - 09:02

В общем, то, чего я так долго ждал, начало реально происходить.

С Новогодних праздников (107) я гордо впорхнул в майские (92). Не, щас, конечно, пару килограммов нажрал обратно, но система-то уже отработана, так что я ваще не парюсь за дальнейший результат. Главное - вовремя остановиться :D

А было все вот как. За январь как-то сами ушли 3 кг. В начале февраля бухали с одним челом. Стройняшка такой, килограммов 80, наверное. Он показал свою фотку двухлетней давности - ну вылитый я с весом 106. Ну и объяснил мальца, как это сделать.

В общем-то, ничего сложного: надо меньше жрать :) И, конечно же, перестать жрать на ночь! Значицца, рацион мой следующий (ну плюс-минус):

Завтрак: 2 вареных яйца и кусок мяса или курицы.

Обед: суп, салат (преимущественно витаминный) и тоже кусок мяса, или котлета.

Ужин: или ничего (редко, но такое случается, что есть просто не хочу), или салат, или кефир или йогурт.

И много-много воды в течение дня. Литра 2-3 выпиваю точно.

 

Кстати, совсем перестал есть хлеб. Редко могу в выходной на завтрак заточить тост с сыром.

Перестал пить пиво. Редко, раз в месяц, могу кружечку-другую. А так полностью перешел на белое сухое. И на стейки. Не, могу и водку, и другие напитки, но предпочитаю вино.

 

В выходные ем в целом все, что хочу. Но вот парадокс: хочу есть мясо (преимущественно говядину) и овощи. Не, могу и пельмешек, и тортик, но нету большого желания.

На майских жрали свинину тоннами - ну как-то без энтузиазма, что ли. Ел, конечно, как все, но хотелось-то стейка :D

 

Бухать меньше не стал, есичо :D Хотя, вес-то меньше, алкоголь действует быстрее, так что здесь тоже, наверное, есть экономия :)

 

Зачем я все это пишу? Ну, во-первых, чтобы Строй начал гундеть, что мол мы его теряем, сос, зож, Голубая луна под угрозой уничтожения и прочую муть :D  :D :D  

Ну а так-то может кому и сгодится.



Запасные части, ремонт, ТО, аксессуары
От партнеров и сотрудничающих с клубом сервисов.

#2 OFFLINE   Swoi

Swoi
  • Глобальные модераторы
  • 12 867 Cообщений
  • В клубе с: 15-Март 07
  • Пол:Мужчина
  • Откуда:Саратовщина
  • Машина:Эвок 2.2 tdi - 2 штуки

Отправлено 08 Май 2018 - 09:13

Перестал пить пиво
дальше читать незачем

#3 OFFLINE   Swoi

Swoi
  • Глобальные модераторы
  • 12 867 Cообщений
  • В клубе с: 15-Март 07
  • Пол:Мужчина
  • Откуда:Саратовщина
  • Машина:Эвок 2.2 tdi - 2 штуки

Отправлено 08 Май 2018 - 09:16

вот еслип рецептик как выпивать 7 л пива и худеть - я п проставился :D



#4 OFFLINE   dimm5

dimm5
  • Мондео клуб
  • 4 294 Cообщений
  • В клубе с: 10-Декабрь 07
  • Пол:Мужчина
  • Откуда:г. Владимир
  • Машина:Opel Astra J ST 11г. 1.4T AFL+

Отправлено 08 Май 2018 - 09:44

Жру, пью, вес 72. :D



#5 OFFLINE   iux1980

iux1980
  • Мондео клуб
  • 7 990 Cообщений
  • В клубе с: 18-Октябрь 09
  • Пол:Мужчина
  • Откуда:на Неве
  • Машина:фм3 2.0 акпп 2006 чОрный

Отправлено 08 Май 2018 - 09:57

я думал про погоду ))

#6 OFFLINE   СтРоЙ

СтРоЙ
  • Мондео клуб
  • 25 656 Cообщений
  • В клубе с: 22-Февраль 14
  • Пол:Мужчина
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Машина:Синий Тушканчик

Отправлено 08 Май 2018 - 10:30

Ну что тут сказать... Поминки тоже повод. Поминки... По нормальному парню.  :D  Джоник, малыш,... пупсиком тебя теперь не назвать  :D  Сейчас лето, тепло... Ты уже начал подворачивать свои штанишки?  :D  В вашем садоводстве дороги нормальные, пора о гироскутере задуматься  :D  Ну а так... Посмотрим через месяц на что ты теперь годишься  :D



#7 OFFLINE   СтРоЙ

СтРоЙ
  • Мондео клуб
  • 25 656 Cообщений
  • В клубе с: 22-Февраль 14
  • Пол:Мужчина
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Машина:Синий Тушканчик

Отправлено 08 Май 2018 - 10:46

дальше читать незачем

вот тут поддержу... Странный он какой-то стал, подозрительный  :D



#8 OFFLINE   Джонни-80

Джонни-80
  • Мондео клуб
  • 24 632 Cообщений
  • В клубе с: 06-Август 13
  • Пол:Мужчина
  • Откуда:МО, Истра
  • Машина:Финик

Отправлено 08 Май 2018 - 11:01

пора о гироскутере задуматься


Уже есть, 2 штуки

#9 OFFLINE   СтРоЙ

СтРоЙ
  • Мондео клуб
  • 25 656 Cообщений
  • В клубе с: 22-Февраль 14
  • Пол:Мужчина
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Машина:Синий Тушканчик

Отправлено 08 Май 2018 - 11:10

Уже есть, 2 штуки

ну вот... Молодец. Что теперь осталось... Бородку бы надо. Про штанишки я уже писал. Кальян ты куришь. Гироскутер есть. Бухать перестал. Мясо есть перестал. Розовую футболку я тебе дарил. Всё... Ты готов к поездке к дедуле  :D



#10 OFFLINE   Wadimmor

Wadimmor
  • Мондео клуб
  • 2 574 Cообщений
  • В клубе с: 12-Декабрь 09
  • Пол:Мужчина
  • Откуда:СПб, Красное Село
  • Машина:LF 200 GY5 Логан 1,4 2010

Отправлено 08 Май 2018 - 12:00

:D  :D  :D

А как пить пиво и скинуть пятнашку?



#11 OFFLINE   Wadimmor

Wadimmor
  • Мондео клуб
  • 2 574 Cообщений
  • В клубе с: 12-Декабрь 09
  • Пол:Мужчина
  • Откуда:СПб, Красное Село
  • Машина:LF 200 GY5 Логан 1,4 2010

Отправлено 08 Май 2018 - 12:01

вот еслип рецептик как выпивать 7 л пива и худеть - я п проставился :D

Вот вот и у меня та же доза



#12 OFFLINE   Wadimmor

Wadimmor
  • Мондео клуб
  • 2 574 Cообщений
  • В клубе с: 12-Декабрь 09
  • Пол:Мужчина
  • Откуда:СПб, Красное Село
  • Машина:LF 200 GY5 Логан 1,4 2010

Отправлено 08 Май 2018 - 12:03

Жру, пью, вес 72. :D

не в коня корм



#13 OFFLINE   GreenMan

GreenMan

    Старожил

  • Мондео клуб
  • 26 503 Cообщений
  • В клубе с: 12-Март 04
  • Пол:Мужчина
  • Откуда:SPb
  • Машина:Daewoo Winstorm 2.0D АТ

Отправлено 08 Май 2018 - 13:34

А как пить пиво и скинуть пятнашку?

 Спортом надо заниматься, тогда можешь жрать и пить все что захочется. Остальное все для девочек ))



#14 OFFLINE   Джонни-80

Джонни-80
  • Мондео клуб
  • 24 632 Cообщений
  • В клубе с: 06-Август 13
  • Пол:Мужчина
  • Откуда:МО, Истра
  • Машина:Финик

Отправлено 08 Май 2018 - 13:45

ну вот... Молодец. Что теперь осталось... Бородку бы надо. Про штанишки я уже писал. Кальян ты куришь. Гироскутер есть. Бухать перестал. Мясо есть перестал. Розовую футболку я тебе дарил. Всё... Ты готов к поездке к дедуле  :D

Отвечаю по пунктам:
- кальян не курю. Курю вэйп :lol:
- бухать не перестал
- мясо ем
- розовая футболка в утиль давно ушла
- к дедуле готов всегда :D

#15 OFFLINE   СтРоЙ

СтРоЙ
  • Мондео клуб
  • 25 656 Cообщений
  • В клубе с: 22-Февраль 14
  • Пол:Мужчина
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Машина:Синий Тушканчик

Отправлено 08 Май 2018 - 15:43

Отвечаю по пунктам:
- кальян не курю. Курю вэйп :lol:
- бухать не перестал
- мясо ем
- розовая футболка в утиль давно ушла
- к дедуле готов всегда :D

1. Ну молодец, чо  :D  Хоть не будешь змеюку в рот засовывать  :D

2. Ага... бокал белого вина за весь вечер  :D

3. Куриную грудку на пару?  :D

4. Да и х  с ней.

5. Скоро...

 

А вообще, тебе осталось научиться говорить в правильные моменты "Ой, всё" и будешь совсем няшкой  :D



#16 OFFLINE   Wadimmor

Wadimmor
  • Мондео клуб
  • 2 574 Cообщений
  • В клубе с: 12-Декабрь 09
  • Пол:Мужчина
  • Откуда:СПб, Красное Село
  • Машина:LF 200 GY5 Логан 1,4 2010

Отправлено 08 Май 2018 - 16:25

СтРоЙ,хватит, бляд я счас усцусь с вас



#17 OFFLINE   Шем

Шем
  • Модераторы
  • 27 847 Cообщений
  • В клубе с: 10-Апрель 05
  • Пол:Мужчина
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Машина:Kia Opirus 3.5л
Гараж Смотреть гараж

Отправлено 08 Май 2018 - 16:53

Он показал свою фотку двухлетней давности - ну вылитый я с весом 106. Ну и объяснил мальца, как это сделать. В общем-то, ничего сложного:

Я думал дальше будет сказано - да есть же Фотошоп, что там сложного  :lol:



#18 OFFLINE   Дашин Папа

Дашин Папа
  • Мондео клуб
  • 10 612 Cообщений
  • В клубе с: 12-Сентябрь 10
  • Пол:Мужчина
  • Откуда:МО Раменское
  • Машина:ФМ4 2012 Спорт Трактор Хотя не такой уж и Спорт

Отправлено 08 Май 2018 - 16:58

:D  :D  :D
А как пить пиво и скинуть пятнашку?

Лет?

#19 ONLINE   tanliz

tanliz
  • Мондео клуб
  • 10 147 Cообщений
  • В клубе с: 06-Январь 14
  • Пол:Мужчина
  • Откуда:Видное Моск.обл.
  • Машина:ФМ 3 ун-л 1.8 2004МКПП,ФМ 4 2.0 2009 МКПП.

Отправлено 08 Май 2018 - 16:58

 И главное, одни любители выпить темку поддержали. :D  А темка то про здоровое питание, ЗОЖ,  и пагубное влияние излишеств всяких не хороших :D  :D



#20 OFFLINE   охотник

охотник
  • Мондео клуб
  • 3 747 Cообщений
  • В клубе с: 22-Декабрь 08
  • Пол:Мужчина
  • Откуда:Москва
  • Машина:ФМ3 2007 2.0, 145л/с, АКПП, седан, чорный

Отправлено 08 Май 2018 - 17:14

И главное, одни любители выпить темку поддержали.   А темка то про здоровое питание, ЗОЖ,  и пагубное влияние излишеств всяких не хороших  

ага, только люди обладающие зверским здоровьем могут пить коньяк из горла сидя в сугробе! ))))







Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования