Перейти к содержанию
Реклама на сайте

Рекомендуемые сообщения

В общем, то, чего я так долго ждал, начало реально происходить.

С Новогодних праздников (107) я гордо впорхнул в майские (92). Не, щас, конечно, пару килограммов нажрал обратно, но система-то уже отработана, так что я ваще не парюсь за дальнейший результат. Главное - вовремя остановиться :D

А было все вот как. За январь как-то сами ушли 3 кг. В начале февраля бухали с одним челом. Стройняшка такой, килограммов 80, наверное. Он показал свою фотку двухлетней давности - ну вылитый я с весом 106. Ну и объяснил мальца, как это сделать.

В общем-то, ничего сложного: надо меньше жрать :) И, конечно же, перестать жрать на ночь! Значицца, рацион мой следующий (ну плюс-минус):

Завтрак: 2 вареных яйца и кусок мяса или курицы.

Обед: суп, салат (преимущественно витаминный) и тоже кусок мяса, или котлета.

Ужин: или ничего (редко, но такое случается, что есть просто не хочу), или салат, или кефир или йогурт.

И много-много воды в течение дня. Литра 2-3 выпиваю точно.

 

Кстати, совсем перестал есть хлеб. Редко могу в выходной на завтрак заточить тост с сыром.

Перестал пить пиво. Редко, раз в месяц, могу кружечку-другую. А так полностью перешел на белое сухое. И на стейки. Не, могу и водку, и другие напитки, но предпочитаю вино.

 

В выходные ем в целом все, что хочу. Но вот парадокс: хочу есть мясо (преимущественно говядину) и овощи. Не, могу и пельмешек, и тортик, но нету большого желания.

На майских жрали свинину тоннами - ну как-то без энтузиазма, что ли. Ел, конечно, как все, но хотелось-то стейка :D

 

Бухать меньше не стал, есичо :D Хотя, вес-то меньше, алкоголь действует быстрее, так что здесь тоже, наверное, есть экономия :)

 

Зачем я все это пишу? Ну, во-первых, чтобы Строй начал гундеть, что мол мы его теряем, сос, зож, Голубая луна под угрозой уничтожения и прочую муть :D  :D :D  

Ну а так-то может кому и сгодится.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

 

 

Перестал пить пиво
дальше читать незачем

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

вот еслип рецептик как выпивать 7 л пива и худеть - я п проставился :D

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Жру, пью, вес 72. :D

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

я думал про погоду ))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Ну что тут сказать... Поминки тоже повод. Поминки... По нормальному парню.  :D  Джоник, малыш,... пупсиком тебя теперь не назвать  :D  Сейчас лето, тепло... Ты уже начал подворачивать свои штанишки?  :D  В вашем садоводстве дороги нормальные, пора о гироскутере задуматься  :D  Ну а так... Посмотрим через месяц на что ты теперь годишься  :D

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

дальше читать незачем

вот тут поддержу... Странный он какой-то стал, подозрительный  :D

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

пора о гироскутере задуматься

Уже есть, 2 штуки

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Уже есть, 2 штуки

ну вот... Молодец. Что теперь осталось... Бородку бы надо. Про штанишки я уже писал. Кальян ты куришь. Гироскутер есть. Бухать перестал. Мясо есть перестал. Розовую футболку я тебе дарил. Всё... Ты готов к поездке к дедуле  :D

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

:D  :D  :D

А как пить пиво и скинуть пятнашку?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

вот еслип рецептик как выпивать 7 л пива и худеть - я п проставился :D

Вот вот и у меня та же доза

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Жру, пью, вес 72. :D

не в коня корм

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

А как пить пиво и скинуть пятнашку?

 Спортом надо заниматься, тогда можешь жрать и пить все что захочется. Остальное все для девочек ))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

ну вот... Молодец. Что теперь осталось... Бородку бы надо. Про штанишки я уже писал. Кальян ты куришь. Гироскутер есть. Бухать перестал. Мясо есть перестал. Розовую футболку я тебе дарил. Всё... Ты готов к поездке к дедуле  :D

Отвечаю по пунктам:

- кальян не курю. Курю вэйп :lol:

- бухать не перестал

- мясо ем

- розовая футболка в утиль давно ушла

- к дедуле готов всегда :D

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Отвечаю по пунктам:

- кальян не курю. Курю вэйп :lol:

- бухать не перестал

- мясо ем

- розовая футболка в утиль давно ушла

- к дедуле готов всегда :D

1. Ну молодец, чо  :D  Хоть не будешь змеюку в рот засовывать  :D

2. Ага... бокал белого вина за весь вечер  :D

3. Куриную грудку на пару?  :D

4. Да и х  с ней.

5. Скоро...

 

А вообще, тебе осталось научиться говорить в правильные моменты "Ой, всё" и будешь совсем няшкой  :D

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

@СтРоЙ,хватит, бляд я счас усцусь с вас

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

 

 

Он показал свою фотку двухлетней давности - ну вылитый я с весом 106. Ну и объяснил мальца, как это сделать. В общем-то, ничего сложного:

Я думал дальше будет сказано - да есть же Фотошоп, что там сложного  :lol:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

:D  :D  :D

А как пить пиво и скинуть пятнашку?

Лет?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

 И главное, одни любители выпить темку поддержали. :D  А темка то про здоровое питание, ЗОЖ,  и пагубное влияние излишеств всяких не хороших :D  :D

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

 

 

И главное, одни любители выпить темку поддержали.   А темка то про здоровое питание, ЗОЖ,  и пагубное влияние излишеств всяких не хороших  

ага, только люди обладающие зверским здоровьем могут пить коньяк из горла сидя в сугробе! ))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

ага, только люди обладающие зверским здоровьем могут пить коньяк из горла сидя в сугробе! ))))

:D   :D  :D

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

:D   :D  :D

Узнал,...узнал себя,алкашара :)  :D  :D

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Узнал,...узнал себя,алкашара :)  :D  :D

а чё узнавать-то... Мы же с охотником вместе и пили  :D

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

 

 

Мы же с охотником вместе и пили 
Ну да, только саратовщина пока ещё не пала под твоим алкашарским игом. :sten:  :sten:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

1. Ну молодец, чо  :D  Хоть не будешь змеюку в рот засовывать  :D

2. Ага... бокал белого вина за весь вечер  :D

3. Куриную грудку на пару?  :D

4. Да и х  с ней.

5. Скоро...

 

А вообще, тебе осталось научиться говорить в правильные моменты "Ой, всё" и будешь совсем няшкой  :D

Значит так, объясняю популярно, для невежд: я не сижу на диете, я просто меньше ем :)

Вот например, сейчас у меня 4 бутылочки вина, минская колбаса, стейки и бифштексы. Ну, допустим, одну бутылочку выкушает жена :D

Это я к тому, Сирожа, что не надо ля ля, би би задавит :D

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти


×
Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования